Даша
18.02.2013 09:29
Рецепт Блинчики
Калорийность - 147.6 кКал; белки - 5.9 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 21.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% | 325 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 140 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Сахар-песок | 1 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Масло подсолнечное | 15 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Тонкие вкусные блинчики
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 147.6 кКал | 8.76% | |
| Белки | 5.9 г | 7.76% | |
| Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
| Углеводы | 21.6 г | 9.86% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 66 г | 2.9% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
4.1%
b-car
0.1%
В1
5.1%
B2
9.7%
Холин
10.3%
B5
8.9%
B6
4.4%
B9
2.7%
B12
9.8%
C
0.9%
D
2.4%
E
11.6%
H
8.8%
вит.К
~
PP
7.5%
Калий
5.5%
Ca
8.8%
Si
3.5%
Mg
3.6%
Na
9.1%
P
12.4%
Cl
8.7%
Fe
3.4%
I
5.2%
Co
18.8%
Mn
7.8%
Cu
4.2%
Mo
10.2%
Se
10.5%
F
0.6%
Cr
4.4%
Zn
4.5%
Интересные блоги
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
12-11-2024
Дневник питания за 12.11.2024
В 11 звонок. Соседка с верху позвонила: ты не слыш...
Лучшие рационы
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-16
Калорийность: 1022 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
Новые рецепты
