Елена (имт 23.9)
14.05.2024 09:25
Опять считать унции.) Вес 72. +7 за год. Но, сколько раз мы возрождались из пепла?
За эти 2 года многое изменилось. Большинство людей встретились (впервые) с реальностью. А она, совершенно несправедливо, разная! Девочки, все кто помнит нашу Свету, которая из Изюма бежала в Германию, может не все знают, что ее семья ( сын с беременной женой, брат и родители) бежали в Харьков и Харьковскую область и сейчас находятся в отчаянном положении. Да, много людей сейчас в крайне тяжёлом положении. Но речь о том, что мы со Светой были в радости, давайте не оставим нашего человека и в беде.
Когда одни в Омске, рискуя жизнью, людей и животных снимали с крыш, другие в 30 км сидели в ресторанах. Это сюр.
Прошу вас, поделитесь со Светой, тем что у вас есть. Буквально пачка порошка стирального и банка консервов облегчит жизнь людям, которым приходится скитаться совершенно незаслуженно.
Я далеко, и под санкциями, но я нашла возможность поддержать близких Светы. Напишите ей в личку. Спасибо!
Вязалки с огоньком!
 8 
 19
Елена (имт 23.9)
30.09.2023 10:26
В такие моменты я забываю,что жизнь в Иране это "хожу в платочке"))
Первый день в школе. Такой школы я не видела никогда. Даже Оксфорд в Баку нервно курит на кухне). Школа при государственном Университете Мешхеда. Попасть туда нам посчастливилось потому что муж там 27 лет преподаёт.
5 этажей, 1й цокольный. Огромный двор, своя мечеть. Преподаватели очень солидные. В Иране все мечтают о госслужбе, самые высокие зарплаты если ты работаешь на "режим". А я люблю режим)). Там моё чудо в белой рубашке такое счастливое бегает. Его представили в классе, показали папины книги по которым студенты занимаются, и он узнал, что папа у него, оказывается, профессор))). Мама красивая, а папа работает. А что? Кто ему такого папу подсуетил?
Главное, что весь в маму....сразу пошел учительнице сказал, что у него с собой "ланча" нету, хотя папа ему кейк купил. Надо же пробивной какой. Харчи как у мамы на первом месте. Иду забирать в 13.00.
Кстати, школа для мальчиков. Для пол человека таких школ пока не делают))))
 9 
 21
Елена (имт 23.9)
25.09.2023 17:35
Пока машину моют. Малой мой всё больше и больше похож на перса. )))). Я имею ввиду больше чем чистокровные персы. Знаете что значит Иран? Земля арийцев . Неожиданно да? Именно поэтому Тегеран 43 был в Тегеране. Там войной и не пахло. Не будет же Гитлер истинным арийцам настроение портить))).
Брошька связалась)
 5 
 11
Елена (имт 23.9)
25.09.2023 10:49
Такой разгрузочный день. Кто сказал, что разгружаться надо на соках ( сахарных растворах)? Какая глупость. Надо чтоб съел мало, а сытость зашкаливала. Доя меня это бутер с маслом и сыром. Сегодня красотка)

На днях муж принёс цветы, которые ему подарили студенты. Еще шафран и китайский финик. Это мне подарок))) А что, одной Свете все Тафели?)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
160
376 12.2 1.3 78.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
20
132.2 0.2 14.5 0.3
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
100
265 14.2 21.5 3.9
Сахар песок
12
47.9 0 0 12
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 21
Елена (имт 23.9)
23.09.2023 11:00
У меня что-то вроде поддержания +наращивание спорта+ развитие гибкости+ налаживание быта+ развитие сына+ хобби.
И все это тихим ходом, никакого достигаторства, никаких галочек и списков. Вес конечно стоит, но это того стОит.
Посидели с ребёнком в кафе, раньше обычно мне бжалко денег, но когда я вижу как он радуется щедрость подпирает. Дети уже пошли в школу, а мы все ждем приказа о наборе дополнительных учеников.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
500
140 9 1 23.5
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5
Помидор (томат), грунтовый
200
48 2.2 0.4 7.6
Капуста тушёная моя
100
43.3 1.8 1.1 6.4
Картофель жареный брусочками по 1-230
60
115.2 1.7 5.8 14.1
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
150
195 4 0.4 41.7
Яйцо куриное
120
188.4 15.2 13.8 0.8
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное
150
226.5 43.5 4.5 0
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
60
159 8.5 12.9 2.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
130
305.5 9.9 1 64
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0
Сахар песок
12
47.9 0 0 12
Абрикосовый джем
10
27.6 0.1 0 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 35
Елена (имт 23.9)
20.09.2023 17:55
Посты не пишу, ибо без фоток не интересно. Но....сегодня впервые за долгие годы я стояла на голове!!! И даже 3 раза. В третий эссесно что-то пошло не так и я мажу пироксикам, но это мелочи. А вчера на руках с помощью лесенки. А вы когда в последний раз стояли на голове? Отож)
Ем в пределах поддержания. Переехали, даже уже наладили быт. Ждем новую спальню. Шью чехлы на подушки. В персидском языке штук 5 слов означающие подушки. Сразу видно кто гедонист, а кто что под ухо подложил, тому и рад.
И о чудо, не прошло и 10 лет как я в Иране, таки тут есть настоящий рыбный магазин, в котором не 3 вида рыбы, а 33. Ели вчера рыбу по имени "халва". Внешность похожа на скумбрию, на вкус как рыба-меч. А цена, просто праздник, в два раза дешевле, чет ту которую покупаю обычно.
В новом районе есть велосипедные дорожки и парк с тренажёрами. Но по ощущениям, вроде я из Питера переехала в Пырново))).
Зато дитя идет в школу при государственном Университете ( ибо муж там преподаватель уже 27 лет). Муж его спецом не ведёт, чтоб не спросили нашего академика чего лишнего заранее. В прошлой школе он сказал на собеседовании, что хочет стать волком. И нас отправили на комиссии. Поведем нашу тёмную лошадку сразу на уроки.))
 11 
 20
Елена (имт 23.9)
04.09.2023 16:36
Сегодня сестра мужа подарила мне офигительную чугунную сковородку. Правда без ручки, но я найду. Вообще она самый щедрый человек, который встречался у меня в жизни. У нее своих дочерей аж 4 штуки, а она всегда щедра ко мне. Ну и я тоже не сволочь неблагодарная. Подарок никто не оценит как я. Всем тут подавай антипригарные, тонкие как фольга. А мне, пожалуйста чугунную, 50тилетней давности, я найду ей правильное применение. Недавно купила за бешеные деньги с толстым дном + антипригарная, типа каменная или как там....Так вот я ей по Станиславскому "Не верю" и все тут. Что туда братья китайцы напихали, я не знаю. А вот к чугуну вопросов нету.
А дело-то движется! Вчера ночью всего лишь 70 гр хлеба съела. Победа! Без джема, без сыра, просто как сиротка Кася хлебушка отведала и посеменила спать.
Малой только что принёс от аммэ ( сестра отцаэта та которая сковородку) пакет кураги. Это она мне за тарелку налисников с сыром. И, хотя, этот компэтишн иногда выглядит иронично, но думаю ей приятно и мне тоже. Как кукушка и петух, а кому какое дело, когда нам хорошо. Теперь пай с курагой испеку и зашлю ей)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сахар песок
6
23.9 0 0 6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лук репчатый
63
25.8 0.9 0.1 5.2
Соя, зерно
50
182 18.4 8.9 8.7
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
50
65 1.3 0.1 13.9
Капуста краснокочанная
172
44.7 1.4 0.3 8.8
Куриный окорочок
62
114.7 13.2 6.8 0.1
Помидор (томат), грунтовый
190
45.6 2.1 0.4 7.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
60
141 4.7 0.6 29
Сахар песок
6
23.9 0 0 6
Жир бараний сырой, Австралия
30
194.4 1.9 20.7 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0
Корица, молотая
2
4.9 0.1 0 0.5
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
30
70.5 2.3 0.2 14.8
Сосиски говяжьи отварные, по 1-394
69
155.3 7.2 13.8 0.6
Капуста краснокочанная
174
45.2 1.4 0.3 8.9
Яблоко
50
23.5 0.2 0.2 4.9
Подсолнечное масло
0
0 0 0 0
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
50
65 1.3 0.1 13.9
Лук репчатый
51
20.9 0.7 0.1 4.2
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
20
53 2.8 4.3 0.8
Яйцо куриное вареное вкрутую
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Абрикосовый джем
10
27.6 0.1 0 7.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из обойной муки
60
124.8 4.8 0.9 24.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 44
Елена (имт 23.9)
16.02.2023 08:13
Когда я соскучилась по.....а вы знаете, что правильно "по вас"? Это в Что? Где? Когда? сказал Двинятин. Я за таким челом даже проверять не буду))
Что делать, чтоб жизнь обрела смысл? Нужно убрать из нее все бессмысленное. Видимо, это именно то, что со мной произошло. Кто читал Коэльо "Вероника решает умереть", тот поймёт аналогию.
Я не хочу сказать, что я прям переживаю восторг своего существования, но на фоне "до" это не так уж далеко от истины. Самое главное, успокоился мой "ум".
 14 
 47
Елена (имт 23.9)
11.12.2022 12:43
Уже не цыплёнок?
Вобщем....муж согласился на мою "операцию". Я, для пущей аргументации сказала, что никаких имплантов, пусть будет грудь как в пубертате....а что....весьма современная тендениция. Еще я обнаружила, что у меня кривые нижние зубы. Никогда меня это не заботит и вдруг.
Вес 67.6....но я охреневаю от стройности своих ног.
На мужа нажала по самому тяжёлому сценарию "чувствую себя несчастной в браке".....интересно как и когда мне вспомнятся мышкины слёзки?))))
 8 
 62
Елена (имт 23.9)
07.12.2022 08:56
Наращивать фсё!)
Все гуд. Оказывается у меня красивые ноги, кто бы мог подумать. Надо же открытие на старости лет)
 5 
 24
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы