Рецепт Купиная печень

Калорийность - 117.9 кКал; белки - 14.5 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Печень куриная (Тушение)	550 г
Маргарин (спред) на основе масел (приблизительно 37% жира)	20 г
Лук репчатый (Жарка)	75 г
Соль поваренная пищевая	6 г
Помидоры (томаты) (Припускание)	188 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение)	60 г
Кетчуп	25 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Печень куриная, заметила поздно, сорри С улыбкой

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	117.9 кКал	7%
	Белки	14.5 г	19.08%
	Жиры	5.3 г	9.46%
	Углеводы	3.3 г	1.51%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	88 г	3.87%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

986%

b-car

7.9%

В1

21.8%

79.2%

Холин

29.4%

2.7%

35.2%

45.1%

B12

406%

13.9%

3.5%

1.3%

вит.К

3.4%

50.6%

Калий

12.4%

2.9%

6.1%

33.5%

24.6%

21.9%

69.5%

132%

14.9%

32.8%

65%

73.2%

0.3%

16.4%

41.8%

Ирина 02.03.2013 11:08

Печень куриная, заметила поздно, сорри С улыбкой