Как-то смотрела сторис Кати Усмановой, где она гов...

Как-то смотрела сторис Кати Усмановой, где она говорит, что если вы очень долгое время не можете добиться результата,до недостаточно сил прикладываете. Что вам комфортно в том состоянии, что вы сейчас. Речь шла о лишнем весе. И думаю, что она права. Возьму для примера себя. Лет 5 назад я стала стройнеть на МЗР, и тогда очень четко придерживалась ПП. Не позволяла себе даже жвачки жевать, потому что они сладкие. И сбросила же 6 кг. С 70 до 64. А сейчас я ем и шоколадки, и оладушки - и удивляюсь,почему не уходит вес. Может дело в этом? Хотя в основном я всегда стараюсь вписать вкусняшки в калораж свой. наверно мне комфортно в 65 кг, и поэтому я даю себе слабину. Надо взять себя в руки и просто ,интереса ради попробовать вести себя так же, как и раньше, может будет результат...