Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина 1 кат. (Жарка мелким куском) |
220
|
455.6 | 38.9 | 33.4 | 0 |
Перец сладкий красный (Жарка) |
100
|
20.2 | 1.2 | 0.1 | 3.7 |
Лук репчатый |
100
|
41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Соевый соус |
35
|
18.6 | 2.8 | 0.2 | 1.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
2
|
5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Уксус яблочный |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Имбиря корень сырой |
5
|
4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Яйцо куриное |
30
|
47.1 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Крахмал картофельный |
10
|
31.3 | 0 | 0 | 7.8 |
Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Калий |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кремний |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 532 | 695 | 51 | 42 | 27 |
Итого за день | 532 | 695 | 51 | 42 | 27 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
16747 |
16747 |