жиросжигающий супчик

жиросжигающий супчик примерно в одинаковой пропорции взять брокколи, цв.капусту,белокочанную капусту,морковь,лук,сельдерей,помидоры. залить водой и варить до готовности, добавить оливковое масло. Взбить блендером,добавить свежую зелень и измельченый чеснок. Употребляя такой суп 4раза в день, в течении недели можно сбросить до 5кг.

med-ved 18.03.2013 20:47

А можно оливковое масло заменить салом или сметаной, чтобы уменьшить калорийность?

Ольга 18.03.2013 22:35

Я наверное неправильна воспитана мамой поваром, но считаю что если суп, то уж на хорошем мясном бульоне, даже худея бульон из посной телятины не повредит, наоборот силы появятся.

Анастасия 19.03.2013 08:54

Да и куриный бульон можно, а вот с маслом я тоже не смогу есть

Maria 19.03.2013 10:09

Бульон назначают больным ... так как из раствора быстрее всего усваивается белок ... но назначают бульон на 2-3 воде ... так как резкое поступление концентрированного легко-доступного белка ... тоже хорошего мало Подмигиваю

Анастасия 19.03.2013 12:55

Да мне кажется если минимум калорий ввести тоже так будет - это же мизер калорий

Светлана Родионова 22.03.2013 15:21

Девочки, если потреблять совсем мало пищи- а это значит и мало нутриентов, то в скором времени организму их будет не хватать и он начнет активно сопротивляться. В конце концов вес может остановиться на одной точке и все. Так что старайтесь есть не меньше, а сбалансированнее.