Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
8
|
31.3 | 2 | 2.5 | 0.1 |
Карбонат Славянский |
25
|
35 | 4.3 | 2 | 0 |
Teos натуральный |
140
|
102.2 | 11.2 | 2.8 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
40
|
3.6 | 0 | 0.1 | 0.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Льняная каша с зародышами пшеницы |
5
|
14.2 | 1.9 | 0.6 | 0.6 |
Итого | 328 | 199 | 19 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Итого | 150 | 217 | 31 | 7 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый батончик (вишня) |
45
|
166.5 | 7.7 | 4.5 | 23 |
Запеканка творожная |
65
|
188.3 | 11.7 | 8.6 | 15.3 |
Итого | 110 | 354 | 19 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
22
|
44.2 | 1.7 | 0.3 | 8.3 |
Колбаса вареная, молочная |
50
|
126 | 5.9 | 11.4 | 0.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 572 | 170 | 7 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вечерний салат |
163
|
200.7 | 5.7 | 16 | 7.7 |
Итого | 163 | 200 | 5 | 16 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Вишня |
100
|
52 | 0.8 | 0.2 | 10.6 |
Абрикосы |
40
|
17.6 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Маракуйя (пурпурная гранадилла) |
20
|
19.4 | 0.4 | 0.1 | 2.6 |
Итого | 260 | 130 | 2 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
16
|
41.9 | 1.2 | 0.5 | 8.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
20
|
52.8 | 4.9 | 3.6 | 0.8 |
Ягодное Лукошко с Вишней [Хлебный Дом] |
45
|
147.2 | 1.5 | 6.8 | 20.3 |
Шоколад молочный |
15
|
83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 304 | 386 | 9 | 22 | 37 |
Итого за день | 2637 | 1659 | 95 | 80 | 128 |