Сейтан - пшеничное мясо.
Теперь о том, как все происходит:
Для 1 кг. сейтана нужно 2 кг. муки.
1. Муку просеиваем, добавляем воду до получения крутого теста.
Хорошо вымешиваем, комочков не должно быть.
2. В большой кастрюле с холодной водой выдерживаем 30-40
минут.
3. Ставим вариться бульйон
4. Под небольшой струйкой воды хорошо вымешиваем тесто, тщательно
вымывая крахмал. Пока вода не станет чистой. (минут 40)
5. Полученную массу выкладываем на тарелку и даем стечь лишней
влаге, примерно 10 минут:
6. Далее, массу режем на небольшие куски:
7. Варим в ранее сваренном бульйоне 40-50 минут.
8. Процеживаем бульйон, добавляем в него соевый соус, заливаем в
банку и складываем туда куски сейтана. Хорошо, если они не будут
очень плотно втиснуты - бульйон должен хорошо впитываться в
продукт.
9. Сейтан должен настояться примерно 5 дней, чтобы вкус стал
насыщенным.
Отдельное слово о бульйоне. Чем он насыщеннее - тем вкуснее сейтан.
В моем случае это были три луковицы, полпакета водорослей, 1 ст.
ложка карри, 1 ч.л. гвоздики с мускатом и кориандром, несколько
лаврушек, десяток грибов шиитаки, 2 ч. ложки соли. Специи перед
подачей в бульйон немного обжарил на растительном масле, так они
выразительнее. После варки - еще 3 ст.л. соевого соуса.
Когда мясо сейтана готово, его можно использовать как обычное мясо
в первых и вторых блюдах, салатах. Жарить на масле "до золотистой
корочки" в принципе можно, но результат будет не очень хорошим,
все-таки это не традиционный продукт. Весьма вкусно получается мясо
"Хэ", жареная картошка с сейтаном тоже хороша.
p.s. Сам лично делал, все получилось
понравилось только мне и дочке