Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Хлеб пумперникель |
115
|
206.8 | 6.7 | 1.5 | 41.6 |
Паштет из печени |
30
|
27.6 | 3 | 0.9 | 1.8 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Слива (садовая) |
147
|
72 | 1.2 | 0.4 | 14.1 |
Итого | 1332 | 533 | 17 | 22 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Итого | 400 | 24 | 1 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
176
|
24.6 | 1.1 | 0 | 6.7 |
Паприкаш из куриного филе |
150
|
145.1 | 20.6 | 4.5 | 5.3 |
Огурец парниковый |
306
|
33.7 | 2.1 | 0.3 | 5.8 |
Гречневая мука (Варка со сливом) |
46
|
144.5 | 6.1 | 0.5 | 28.8 |
Итого | 978 | 350 | 29 | 5 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
442
|
61.9 | 2.7 | 0 | 16.8 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
115
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Лук репчатый (Жарка) |
83
|
25.3 | 1.1 | 0.1 | 4.8 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
251
|
22.5 | 1.4 | 0 | 6.7 |
Творог обезжиренный 0,2% жирности |
250
|
170 | 30 | 0.5 | 10.3 |
Итого | 1443 | 457 | 49 | 13 | 40 |
Итого за день | 4453 | 1369 | 98 | 42 | 154 |