Всех всех представительниц прекрасного пола поздравляю с праздником!

Привет всем! Вот что значит депрессуха страшная!!!!!! ( это я как специалист сама себе диагноз поставила). Вообщем, в очередной раз мой корабль ЗОЖ потерпел крушение. Ну не получается у меня что то .. А что? Что не так? Все говорят кушать надо, а я вроде и кушать пытаюсь правильную пищу и не худею..... Раньше, лет 5 назад худела, так хорошо было, результат виден... А сейчас... ну просто стопор какой то. Джинсы вообще на задницу не налазиют............. Бедный муж мой, как он со мной живет???????????? Диву даюсь. Сегодня сижу в инете и читаю, читаю, читаю, голова кругом идет.... Мне наверное надо пропить таблетки "Сила Воли"??????Или что? Что мне делать???????? Не худею я.И все тут... 85 кг- это я?????????????? Ну да, это я.... Мне кажется, я уже и от капусты белокачанной поправляюсь... Вообщем, что то я делаю не правильно. Подскажите хоть кто нибудь. Может у кого есть в арсенале образец питания, правильного, чтобы я строго соблюдала ему!

Прикреплен дневник питания

всем привет! Решила написать небольшой отчет о своих приключениях. Выдалось несколько минут - и я здесь. Вообщем с 14 января похудела я только на 2 кг! и все, пока ни грамма больше. Но и не могу сказать, что не "грешила"...было немного, спорить не стану. Ведь моя задача была не на диету сесть, а поменять образ жизни и свои привычки... Вредные на правильные. Девчонки, тут у меня назрел такой вопрос: в передаче Елены Малышевой я как то услышала, что если человек отказывается от употребления соли, то просто "таит" на глазах. Вот и я думаю, может стоит попробовать? Может у кого есть опыт в этом вопросе? Ведь не дело покупать себе пальто 50 го размера............

всем привет! Решила написать небольшой отчет о своих приключениях. Выдалось несколько минут - и я здесь. Вообщем с 14 января похудела я только на 2 кг! и все, пока ни грамма больше. Но и не могу сказать, что не "грешила"...было немного, спорить не стану. Ведь моя задача была не на диету сесть, а поменять образ жизни и свои привычки... Вредные на правильные. Девчонки, тут у меня назрел такой вопрос: в передаче Елены Малышевой я как то услышала, что если человек отказывается от употребления соли, то просто "таит" на глазах. Вот и я думаю, может стоит попробовать? Может у кого есть опыт в этом вопросе? Ведь не дело покупать себе пальто 50 го размера............

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Всем доброе утро! Сегодня отличный день и у меня отличное настроение. Завтра у моего отца юбилей! Хочу у знающих и бывалых здесь попросить совет. Люди, подскажите, как отучить себя кушать соленое? Вот я вообще не сладкоежка, могу без конфет и всего сладкого годами жить...А вот без селедки пришлось долго отвыкать..Ну люблю я соленое. Что делать? Вот с мая месяца 2012 не ем я больше селедку- но сколько это усилий мне стоит... Сейчас хочу отучить себя семечки подсолнуха есть. Считаю калории, а ведь в 100 граммах - 600 ккал. Девчонки, что делать?

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания