2 этап. Нулевой день.

Мы подготовили желудок и организм к голоданию. Подготовились морально, имеем намерение двигаться дальше и пережить такой опыт голодания. Что делать дальше?🤔

В нулевой день (день перед началом голодания) мы так же питаемся щедяще, а вечером (желательно в 20:00 - 21:00) выпиваем Магний сульфат. Это магнезия и своего рода слабительное в виде порошка. Берём его с расчетом 1 пачку на 30 кг веса❗и дальше нас ждёт увлекательное приключение в районе уборной комнаты.

Важно❗не принимать магнезию в слишком позднее время, иначе вы просто не сможете уснуть.❗

После приема магния, ложимся в кровать/на диван и кладём себе теплую грелку в районе правого ребра, туда где у нас находится печень. Это нужно для того чтобы начала выходить желчь из организма.
Ещё один важный момент: если этого не сделать то может сильно начать болеть голова. Это будет свидетельствовать о том, что у вас находится много желчи в организме.

_____

На этом подготовительный этап заканчивается и мы готовы к лечебному голоданию😌