Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин В12 цианкобаламин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота 500 мкг в 0,1 г |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и магний с витамином Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пахта 1% жирности, пастеризованная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафли с жировыми начинками |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Запекание) |
202
|
69.4 | 2.6 | 0.2 | 13.7 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Свекла, вареная |
80
|
35.2 | 1.3 | 0.1 | 6.4 |
Витамин Е 100 мг 1 капсула (Мелиген) |
0.2
|
0.9 | 0 | 0.1 | 0 |
Итого | 1102 | 312 | 9 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
35
|
126.7 | 4.2 | 2.4 | 20.8 |
Итого | 35 | 126 | 4 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оленина, 2 категории (Тушение) |
330
|
267.3 | 33 | 14.2 | 2 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Печенье Юбилейное Традиционное [Большевик] |
22
|
101.9 | 1.7 | 4 | 14.7 |
Итого | 552 | 459 | 40 | 21 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Шоколад горький |
12
|
63.6 | 1.3 | 4.4 | 3.8 |
Итого | 212 | 153 | 7 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Печенье Юбилейное Традиционное [Большевик] |
22
|
101.9 | 1.7 | 4 | 14.7 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 278 | 245 | 8 | 7 | 35 |
Итого за день | 2179 | 1297 | 70 | 54 | 126 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин В12 цианкобаламин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота 500 мкг в 0,1 г |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и магний с витамином Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пахта 1% жирности, пастеризованная |
500
|
150 | 10 | 1 | 20.5 |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафли с жировыми начинками |
46
|
249.3 | 1.8 | 14.1 | 28.8 |
Яблоко (Запекание) |
110
|
44.6 | 0.4 | 0.4 | 9.3 |
Морковь (Запекание) |
210
|
72.1 | 2.7 | 0.2 | 14.2 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 1485 | 633 | 14 | 28 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Итого | 120 | 190 | 15 | 13 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Пахта 1% жирности, пастеризованная |
200
|
60 | 4 | 0.4 | 8.2 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 460 | 263 | 12 | 9 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
400
|
180 | 12 | 6 | 19.2 |
Шоколад горький |
20
|
106 | 2.1 | 7.4 | 6.4 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 470 | 334 | 14 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ацидофилин 1% |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 116 | 68 | 3 | 1 | 9 |
Итого за день | 2651 | 1489 | 61 | 67 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин В12 цианкобаламин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота 500 мкг в 0,1 г |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и магний с витамином Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пахта 1% жирности, пастеризованная |
200
|
60 | 4 | 0.4 | 8.2 |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 806 | 61 | 4 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Корюшка зубастая, азиатская |
80
|
81.6 | 12.3 | 3.6 | 0 |
Пахта 1% жирности, пастеризованная |
500
|
150 | 10 | 1 | 20.5 |
Печенье Юбилейное Традиционное [Большевик] |
66
|
305.6 | 5 | 11.9 | 44.2 |
Сыр Легкий [Фермерский Продукт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 646 | 537 | 27 | 16 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пахта 1% жирности, пастеризованная |
300
|
90 | 6 | 0.6 | 12.3 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 400 | 186 | 7 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ацидофилин 1% |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Творог 2% жирности |
50
|
57 | 10 | 1 | 1.5 |
Морковь (Запекание) |
252
|
86.5 | 3.2 | 0.2 | 17 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Пахта 1% жирности, пастеризованная |
150
|
45 | 3 | 0.3 | 6.1 |
Итого | 566 | 347 | 19 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
100
|
256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Ацидофилин 1% |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 225 | 387 | 7 | 7 | 68 |
Итого за день | 2643 | 1519 | 65 | 41 | 203 |