Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аджика 2012 |
80
|
27.1 | 1.3 | 0.2 | 5 |
Дранники картофельные 2 |
221
|
467 | 10 | 22.4 | 56.4 |
Лечо 2012 |
206
|
167.3 | 2.1 | 9.4 | 17.9 |
Каша рисовая молочная |
77
|
125.5 | 3.7 | 2.7 | 21.4 |
Перец сладкий зеленый |
18
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Базилик, свежий |
6
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Колбаса вареная, любительская |
69
|
207.7 | 8.4 | 19.3 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
9
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Варенье из яблок |
70
|
185.5 | 0.3 | 0.2 | 47.7 |
Сушки простые из муки в/с |
4
|
13.6 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 952 | 1212.3 | 27.7 | 54.5 | 154 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны жареные с овощами |
208
|
215.5 | 2.9 | 18.2 | 9.8 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
59
|
138.7 | 4.7 | 0.6 | 28.5 |
Суп рассольник на курином бульоне |
515
|
265.7 | 15.3 | 13.4 | 20.9 |
Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Сельдерей |
26
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Картофельное пюре со сливочным маслом |
112
|
95.2 | 2.2 | 3.4 | 14.6 |
Лосось тушеный с луком |
91
|
126 | 16.2 | 6.3 | 1.1 |
Кофе из гранул |
180
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
18
|
44.6 | 1.6 | 0.6 | 7.9 |
Печенье |
29
|
121 | 2.2 | 3.4 | 21.7 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
33
|
68.3 | 0.8 | 6.6 | 1.3 |
Сметана 20% жирности |
43
|
88.6 | 1.1 | 8.6 | 1.5 |
Итого | 1321 | 1182.1 | 48.3 | 61.3 | 110.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Ессентуки №4 |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 120 | 9 | 3 | 12 |
Итого за день | 2823 | 2514.4 | 85.2 | 118.5 | 276.9 |