Рецепт Пряники на кефире

Калорийность - 259.9 кКал; белки - 5.9 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 43.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Кефир 1%	500 г
Сметана 20,0% жирности	100 г
Яйцо куриное	100 г
Сахар-песок	200 г
Мед пчелиный	60 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	5 г
Масло подсолнечное	35 г
Пшеничная мука, высшего сорта	600 г
Глазурь шоколадная	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Очень много их получается по такому рецепту. Я наполовину всё сделала.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	259.9 кКал	15.43%
	Белки	5.9 г	7.76%
	Жиры	6.7 г	11.96%
	Углеводы	43.8 г	20%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	41 г	1.8%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.7%

b-car

0.1%

В1

5.3%

5.6%

Холин

10.6%

5.8%

4.7%

3.3%

B12

5.7%

0.3%

1.4%

10.2%

6.3%

вит.К

8.4%

Калий

4.8%

5.2%

4.7%

4.3%

8.2%

10%

2.3%

5.7%

3.2%

14.8%

10.3%

4.6%

9.3%

8.3%

0.5%

3.2%

3.7%