Nika
11.04.2021 19:06

Дневник питания за 11.04.2021

Сегодня ровно месяц с момента операции. Настроение отличное, не смотря на все ещё сохранившуюся слабость, солнышко светит), как то я стала очень сильно реагировать на солнышко)) прямо расцветаю вместе с ним)) старею поди)) ккал вчера наела прямо на ура, сегодня тоже хорошо так кушала, 2 день не рвет)) я просто счастлива.))похоже скоро станет ещё лучше, витамины третий день пью, разницы не ощущаю пока, наверное рано. Щитовидка всё ещё беспокоит. Если не пройдет придется идти к эндокринологу. Пожалуй на сегодня меня беспокоит только это и слабость, остальное вроде улучшилось. Кусочками есть всё ещё трудно, только пюрешкой, яичко тяжеловато тоже, но это белок который хоть как то принимает организм. Все без соли и сахара, хотя и раньше не ела сахар, и соль, но сейчас вкус кажется ещё насыщенней чем раньше. И вкусно, теперь понимаю что означает чувство сытости), раньше прямо беда с этим была.. жидкость могу спокойно выпить 100 даже 110 грамм правда с паузой в несколько минуток.)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Колбаса Молочная ГОСТ [Великолукский Мясокомбинат]
4
9.7 0.4 0.9 0
Яйцо куриное вареное всмятку
100
158.7 12.8 11.6 0.7
Овощи тушеные
245
71.1 4.9 0.5 11.5
Морская капуста"салат витаминный"
18
9 0.1 0.8 0.3
Биотворог с Клубникой и Бананом [Тёма]
97
105.7 7.6 4.1 9.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 4
Вот и подвижки положительные уже видны! Все наладится у вас со временем.
Nika 11.04.2021 22:22
Валентина, да, спасибо)). Надеюсь пойдет улучшение))
Евгения 13.04.2021 16:49
Хорошие новости Ника, очень хорошие , тьфу,тьыу,тьфу!!!
Nika 13.04.2021 16:58
Евгения, спасибо.)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги