Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D-3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 503 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оленина сыровяленная |
21
|
29.4 | 3.8 | 1.5 | 0 |
Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Вода |
279
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 315 | 123 | 7 | 9 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
323
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушеная с курицей 05.01.2022 |
165
|
199.3 | 10.6 | 13.4 | 9.4 |
Картофельное пюре 05.01.2022 |
200
|
162.8 | 4.2 | 3.8 | 27.8 |
Итого | 690 | 364 | 15 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
289
|
101.1 | 2 | 0.6 | 18.8 |
Вода |
297
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 586 | 101 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
371
|
59.4 | 4.5 | 0.7 | 7.5 |
Помидор (томат), парниковый |
243
|
34 | 1.5 | 0 | 9.2 |
Огурец парниковый |
318
|
35 | 2.2 | 0.3 | 6 |
Перец сладкий красный |
152
|
41 | 2 | 0.2 | 8.1 |
Сыр Мраморный [Беларусь] |
26
|
84.8 | 6.2 | 6.5 | 0 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
45
|
404.6 | 0 | 45 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
309
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1473 | 662 | 16 | 52 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сухари из батона нарезного |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10 |
Итого | 20 | 52 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Оленина сыровяленная |
26
|
36.4 | 4.7 | 1.8 | 0 |
Чоризо из оленины |
55
|
170.5 | 8.3 | 14.9 | 1.1 |
Хлеб на Сыворотке [Новосибхлеб] |
30
|
72 | 2.4 | 0.3 | 15 |
Итого | 161 | 358 | 21 | 22 | 16 |
Итого за день | 3748 | 1665 | 65 | 103 | 116 |