wildercatse
27.12.2012 16:29
Рецепт Козинаки из подсолнечника
Калорийность - 579 кКал; белки - 17 г; жиры - 42 г; углеводы - 34 г на 100 г.
Ингредиенты
| Подсолнечник-семя (Жарка) | 700 г |
| Сахар-песок | 60 г |
| Патока кукурузная | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Полезная сладость
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 579 кКал | 34.38% | |
| Белки | 17 г | 22.37% | |
| Жиры | 42 г | 75% | |
| Углеводы | 34 г | 15.53% | |
| Пищевые волокна | 4 г | 20% | |
| Вода | 11 г | 0.48% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
23
A
0.4%
b-car
0.4%
В1
75.2%
B2
7.9%
Холин
9.7%
B5
19.8%
B6
58.9%
B9
49.7%
B12
~
C
~
D
~
E
182%
H
~
вит.К
~
PP
68.8%
Калий
18.4%
Ca
26.4%
Si
~
Mg
56.4%
Na
10.2%
P
47.9%
Cl
~
Fe
25.5%
I
~
Co
~
Mn
85.4%
Cu
~
Mo
~
Se
84.4%
F
~
Cr
~
Zn
36.5%
1
Лучшие рационы
2024-09-06
Калорийность: 1009 кКал
2024-09-20
Калорийность: 1170 кКал
2024-09-06
Калорийность: 1245 кКал
Новые рецепты
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
159.2
19.8
31.2
13.7
0
Кабачок жареный слайсами
67.2
1.6
2.2
9.9
15
Фарш для колбасок курогрудка с белыми грибами
83
16
1.4
1.4
13
Интересные блоги
