13.06.2021 10:39

Come back

Ну, вес то я повысила, но менструации все ещё нет, так что)0
Просто с возвращением, меня вес уже начал раздражать.
По замерам ничего толком, конечно, не изменилось, но, весы)
Как освободится от этого- хз)00
Зато теперь у меня есть работа)0

Аня 13.06.2021 10:56

А какой у Вас вес и возраст? И что произошло с менструацией? Куда она делась и как давно?

Olga 13.06.2021 11:49

грустненько у вас все как то, лечение не помогло. жиры то едите? опять же, должно пройти время какое то. организм же не за один день восстанавливается.. если добрали вес. то и все женские "прелести" вернуться.. главное не стрессуйте......
а работа - это хорошо! я так понимаю, вы закончили свое обучение? теперь вы молодой специалист? работу по специальности обрели?

Al 13.06.2021 16:33

Olga Ch, ну, орехов много было, жиры специально добавляла побольше. Могла спокойно скушать орехи/семечки до 500г/день после еды. Мда, не стрессовать) вот это конечно проблема, если только быть на работе как вариант)0 Нет, обучение ещё не подошло к концу, я взяла работу на летний период, чтобы накопить побыстрее, да и брат сказал, что если я хочу более улучшенный комп, то с меня 15к, но это ещё в течении года примерный план. Да и работа не такая стрессовая, я бы сказала, что мне она комофртна, т.к. мама на ней уже 10 лет, собстнна.

Al 13.06.2021 16:35

Аня, когда перешла по моему мнению на "ПП" и убрала жиры максимально, через месяц после этого. В июле перешла на кето, но восстановление это процесс в любом случае долгий. Нет год.
172-65.

Al 13.06.2021 16:36

Olga Ch, гормоны также начали как то работать, прыщики лёгкие, да лёгкие боли в пояснице- тянут. Ну собственно и почему я так много хомячила.

Аня 13.06.2021 17:08

Al, да, вот от этого я всегда предостерегала своих подруг, которые жиры не едят.
А сколько лет Вам? И врачи что говорят? Вы обращались к ним?

Аня 13.06.2021 17:17

Al, ой, месяца хватило, чтобы отключить менструацию???? Ну надо же!

Al 13.06.2021 19:14

Аня, ну там немного сложно. Я потихоньку с зимы, наверное стала исключать многие продукты, а потом просто чета ёкнуло и подсчет и занижение жиров

Al 13.06.2021 19:15

Аня, 18, надо кушать, поликистоз

Аня 13.06.2021 21:40

Al, а! 18! Ну что, теперь только восстанавливаться. Только набором веса здесь не обойтись. Нужно еще медикаменты добавлять. Это только к врачу

Al 13.06.2021 21:51

Аня, сестра гинеколог, я уже пью витамины. Если не помогут, то только гормоны.

Аня 14.06.2021 06:54

Al, Ну дай Бог, что всё восстановится без последствий.

Al 14.06.2021 09:39

Аня, аминь

Лидия 14.06.2021 10:03

Здравствуйте! Я новенькая, хочу очень похудеть

Лидия 14.06.2021 10:05

Представления совсем не имею как считать калории, что такое белки, жиры и углеводы, как вообще питаться, чтобы вес уходил. Меня зовут Лидия, мне 53года

Ольга 14.06.2021 10:08

Лидия, https://health-diet.ru/loseWeight
https://health-diet.ru/app/HowUseDiary/
Читайте внимательно, там все необходимое.

Екатерина 14.06.2021 10:18

Al, у меня дочка в 16 лет (это было пару лет назад) решила резко похудеть. Никого не слушала, похудела до 48 кг, и как результат, пропала менструация. Почти год лечили врачи, но из-за возраста не подключила гормоны. Она поправилась но ничего не менялось. Прописывали разные витамины+ поднять вес. Вес подняли быстро. Потом я решила подключиться сама и заказала витамины для фертильности. Ссылку дам в конце. И о чудо, после приёма их все восстановилось. Дочка до сих пор их иногда принимает, когда живот начинает болеть сильно в эти дни. Вот ссылка: https://ru.iherb.com/pr/Daily-Wellness-Company-Fertility-Blend-for-Women-90-Veggie-Capsules/12209

Al 14.06.2021 10:59

Екатерина, Вау, спасибо. Хорошо, в следующий заказ их включу

Екатерина 14.06.2021 14:12

Al, надеюсь поможет, для дочки маст хэв, потому что вес старается держать на минимуме

Olga 14.06.2021 22:18

Al, ну будем надеяться. что все вернется)))) главное следи за питанием... вес, конечно, надо контролировать, а то разнесет как бочку... 65кг для вашего роста вполне нормально... веди дневник обязательно и не урезай больше жиры... вот углеводами немного можно пожертвовать. а белки и жиры ни в коем случаее... и забей на все проблемы!!! нервишки береги... это тоже играет роль.. все болезни - от нервов!!!

Al 15.06.2021 09:33

Olga Ch, я жиры не ограничиваю если что)