У кого есть такой печальный опыт?

Всем добрый день, на мзр третий год, сначала удалось сбросить почти 15 кг без всяких проблем, вес потом держался целый год, дневник не вела и питалась интуитивно. 7 месяц назад бросила вредную привычку, стаж был 40 лет и тут все началось! Вес растет несмотря ни на что! за 3 месяца прибавила 7 кг, с января начала вести дневник по калориям, которым мне он расчитал, даже 2 месяца пила таблетки для контроля массы тела, НИЧЕГО не помогает! Единственное, что теперь прибавляю только по одному кг в месяц, и отекаю. ИТОГ: плюс 12 кг за 7 месяцев, ужас! вес 88кг,  рост 163 ем до 1500 калорий, может, у кого то есть такой печальный опыт после отказа от вредной привычки??? помогите