Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Омлет полезный |
145
|
226.9 | 14.1 | 15.7 | 6.2 |
Итого | 395 | 383 | 22 | 23 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка тыква+творог |
156
|
248.7 | 18.3 | 10.8 | 19 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 406 | 251 | 18 | 10 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Печень куриная в сметанном соусе |
154
|
116.4 | 10 | 6.5 | 4.6 |
Рассольник мой |
400
|
200.8 | 9.6 | 5.2 | 27.2 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 819 | 346 | 20 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
156
|
104.5 | 0.8 | 0.6 | 23.9 |
Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
Итого | 366 | 203 | 1 | 1 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный мой |
400
|
163.6 | 19.6 | 4.4 | 11.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 650 | 166 | 19 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3336 | 1350 | 82 | 54 | 127 |