А я сегодня много не ела пришли внуки и мы посидел...

А я сегодня много не ела пришли внуки и мы посидели дома в кругу семьи, а вот завтра похожу.

Любочка Бжих 25.01.2021 22:23

Сегодня начала пить воду по часам. Может и это поможет похудеть, я ведь только учусь

СВ 25.01.2021 22:26

Любочка Бжих, правильно делаете, я давно в программе, но не дисциплинированная, говорят, что многим помогает. Буду тоже опять пробовать.

Любочка Бжих 26.01.2021 07:07

Доброе утро всем, встала сегодня сделала маленькую зарядку выпила 2 стакана тёплой воды иду в ванную но на 10 минут и потом готовить для всей семьи и бегом на работу, там я много хожу, а сегодня денёк удался, погода радует +10градусов.

Любочка Бжих 26.01.2021 23:33

Даа как и обещал денёк быть удачным так и получилось+13 градусов, плохо только что сегодня меньше ходила чем вчера, а так не передала, только давление что-то упало, выпила кофе полегчало, завтра планирую побольше пройти.

Любочка Бжих 26.01.2021 23:34

Подскажите пожалуйста когда лучше творог есть?

Любочка Бжих 27.01.2021 21:29

Сегодня похолодало, работы было много, домой пришла уставшая, хотела на ужин съесть творог, но оказался с горечью и огорчившись выбросила его, пришлось ужинать салат ищ капусты с сыром.

Любочка Бжих 28.01.2021 22:39

Добрый вечер, сегодня почему-то, показалось что очень калорийно, и маловато прошлась, 3.7 км, утром делаю зарядку маленькую, пока тяжеловато, у меня просто с декабря болит каленка, но хочу постепенно добавлять упражнений.

Любочка Бжих 01.02.2021 21:04

Сегодня с утра была погода отличная, днём было тепло +9,а вот к вечеру похолодало, но радует что прошла 6км,только с утра не очень вес обрадовал позавчера был 89,05, а сегодня 89,500🙈

Любочка Бжих 02.02.2021 23:16

С утра было тепло к обеду +12 градусов, работа спорилась к вечеру захотелось печень трески с хлебом сделала съела один бетрброд и осталась довольна, хоть в планах был мягкий творог данон 5%

Любочка Бжих 03.02.2021 22:48

Сегодня у нас снова прекрасная погода ещё скинула 1кг что радует, это после Есентуков наверное пила неделю