Наталья
16.12.2024 20:31

Дневник питания за 16.12.2024

Очередной день скушной еды. Второй день как убрала полностью клетчатку. Вторую ночь сплю не просыпаясь на назойливый зуд ладоней. В целом ухудшения нет. Самочувствие отличное. Зуда нет, но кожа на ладонях уплотняется и трескается. Сегодня была у терапевта, на 26 назначены анализы.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
150
238.1 19.2 17.4 1.1
Шоколад полугорький
15
82.4 0.7 5.3 7.9
Курица отварная, по 2-4
150
366 33.9 25.5 0
Бульон куриный
200
72 5 2.4 7.1
Семга соленая
50
101 11.3 6.3 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга 17.12.2024 11:41
На что грешите? Вроде, с неделю назад, судя по фото, было чуть лучше?
Наталья 17.12.2024 12:00
Ольга, яблоко печеное 3 шт в день. Думала, что печёное яблоко быстро переработается ещё в тонком кишечнике. Но по источникам яблоки противопоказаны.
Потом попробовала бананы по 1 штуке в день. Не получается
Сегодня 3 день полностью без клетчатки.
Кроме всего заметила, что улучшение наступают в 4ёхдневный перерыв от гормональных препаратов. В настоящий момент 6 лет нахожусь на гзт. Фемостон 1-10.
Гепатологи говорят, что эстрадиол в принципе гепотоксичен. Поэтому женская печень страдает от него в большей степени.
Ольга 17.12.2024 12:02
Наталья, спасибо. Терпения, вам, в этом нелегком деле и выздоровления.
Наталья 17.12.2024 12:02
Ольга, и в молодости замечала, что улучшение наступало к концу МЦ.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты