Olga
25.07.2013 22:55

Рецепт Кабачки, баклажаны запечённые с курицей.

Калорийность - 128.4 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 9.5 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажаны (Припускание) 500 г
Кабачок (Запекание) 500 г
Бройлеры (цыплята) 1 кат. (Тушение) 500 г
Лук репчатый (Припускание) 100 г
Помидоры (томаты) (Припускание) 200 г
Чеснок луковица (Припускание) 20 г
Сметана 30,0% жирности 50 г
Майонез «Провансаль» 60 г
Горчица столовая 20 г
Перец черный молотый 1 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Хмели-сунели 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 128.4 кКал 7.62%
Белки 6.7 г 8.82%
Жиры 9.5 г 16.96%
Углеводы 3.9 г 1.78%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 78 г 3.43%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
5.3%
b-car
3.3%
В1
3.5%
B2
4.3%
Холин
8.8%
B5
7.1%
B6
14.6%
B9
3.5%
B12
4.8%
C
5.1%
D
0.1%
E
9.5%
H
6.4%
вит.К
1%
PP
20.6%
Калий
10.8%
Ca
2.7%
Si
~
Mg
3.9%
Na
9.6%
P
9.3%
Cl
7.3%
Fe
5%
I
1.8%
Co
48.5%
Mn
6.1%
Cu
9%
Mo
8.8%
Se
0.5%
F
1.3%
Cr
6.8%
Zn
5.1%
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы