Нади
26.09.2021 13:14
Кто покупает льняную муку, подскажите как вы её до...
Кто покупает льняную муку, подскажите как вы её добавляете в
дневник
Купала льняную муку, её нет в общей базе. Её можно заменить "семена льна"?
Купала льняную муку, её нет в общей базе. Её можно заменить "семена льна"?
2
12
Винни-Инна
26.09.2021 13:20
В льняной муке намного меньше жира должно быть. Я читала, что ее
делают из того, что остается после отжима масла из семян. На
упаковке есть КБЖУ?
Ирина Макс
26.09.2021 13:23
Есть https://health-diet.ru/table_calorie_users/727396/
и ещё: https://health-diet.ru/table_calorie_users/12467/ Калорийность разная. Выбирайте ближайшую к вашим данным на пакете.
Когда трудно найти продукт, ищите через Яндекс, там будет готовая ссылка на этот продукт этого сайта.
и ещё: https://health-diet.ru/table_calorie_users/12467/ Калорийность разная. Выбирайте ближайшую к вашим данным на пакете.
Когда трудно найти продукт, ищите через Яндекс, там будет готовая ссылка на этот продукт этого сайта.
Нади
26.09.2021 13:32
Ирина
Макс,спасибо 
По нутриентам эта мука похожа на семена льна, только нутриентов меньше
Возьму ее, КБЖУ
отредактирую
По нутриентам эта мука похожа на семена льна, только нутриентов меньше
Возьму ее, КБЖУ
отредактирую
Винни-Инна
26.09.2021 13:39
Ирина
Макс, спасибо. Не знала, что так можно делать. 
в следующий раз
буду покупать муку, которая есть в общей базе. Может и
желудевую, загуглила она продаётся на вайлдбериз
Ирина Макс
26.09.2021 13:41
Инна В.,
рада, что была полезной. 
Ирина Макс
26.09.2021 13:42
Нади, я ещё покупала миндальную,
только она дорогая,.
Нади
26.09.2021 13:49
Ирина
Макс,да да я недавно тоже чуть не купила. Остановило только то
что не знала что конкретно хочу из неё приготовить и, конечно цена.
Решила, что потом миндаль куплю, перемолю в кофемолке и
получится дешевле, наверное. А вы куда добавляете миндальную?
Ирина Макс
26.09.2021 14:53
Нади, мы
готовили на ней вафли. Получается очень калорийно и можно съесть не
более одной штуки в день - калораж не позволяет. Понятно, что орехи
очень калорийны, но необходимы.
спасибо за
рецепт. 
Новые рецепты
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
77.3
8.9
3.1
3.9
0
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Морепроукты со сметаной
95.2
10.4
3.4
5.4
15
Интересные блоги
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
Лучшие рационы
