Вес увеличивается, висцеральный жир падает, объёмы...

Вес увеличивается, висцеральный жир падает, объёмы те же.
Еще меня бесят обновления МЗР 
КБЖУ стало как-то неудобно отслеживать. 
Не курю 17 дней, и не тянет уже. Дни без никотина отслеживаю только с позиции  сэкономленных денег,  откладываю на отдельную карточку. Куплю себе через год что--нибудь, не придумала  только что. Сон нормализовался, рацион тоже.