BIG Islomoff
16.12.2020 20:51

Дневник питания за 16.12.2020

Что-то неразбираюсь, то что настроил в моих личных данных про вес и обмен веществ и сколько калорий мне нужны иногда в некоторые дни изменяются, как бы данные идут не по моим настройкам. Сколько раз удаляю и снова создаю одна и та же фигня поменять невозможно, вы тоже сталкивались с этим!? Вот сегодня день не прошел я изменяю настройки в личных данных оно не меняется тварь, теперь все разрушилось, за 35 дней у меня два дня такое вот несоответствие.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
200
317.4 25.7 23.2 1.4
Узбекская лепешка
130
360.8 9.9 7.4 63.7
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
60
210 15.8 16 0
Вода
600
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рисовая каша (Узбекская)
450
1048.1 23.8 56.3 111.6
Узбекская лепешка
120
333 9.1 6.8 58.8
Огурцы маринованные, сладкие
50
45.5 0.3 0.2 10.1
Вода
600
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем
250
215 7 6.3 32.5
Кешью
20
120 3.7 9.7 4.5
Вода
600
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Elena chibambam 16.12.2020 21:45
Странно. Никто не жаловался. Я больше двух дней подряд дневник не вела))) как самочувствие? У меня отлично!)
SvetSveta (не кето))) 16.12.2020 22:26
Я замечала что с компьютера настройки изменяются сразу. А если менять с телефона, то проходило несколько часов, пока изменятся. 
Несколько раз у меня было что настройки БЖУ сами с кето менялись на сбалансированное питание. Но личные данные я не замечала чтобы у меня менялись.
BIG Islomoff 17.12.2020 00:07
Elena chibambam, Спасибо, пока ем, но не как все здоровые люди. Как вижу еду фобия захватывает моего организма и получается глубоко вздыхаю и выдыхаю через нос во время еды.
BIG Islomoff 17.12.2020 00:08
SvetSveta (Кето), личные данные не меняются, а вот показатели меняются, фиг знает откуда они берутся и получается вообще другие цифры
Elena chibambam 17.12.2020 00:15
BIG Islomoff, Сочувствую, а меня сегодня корова напугала....видите у нас с вами гипнртрофированное восприятие. Обычные вещи кажутся концом света. Кстати, подумайте, могут ли у вас быть скрытые, неомознанные страхи. Я так поняла, что на работе хуже....возможно связанные с работой.
BIG Islomoff 17.12.2020 00:17
Elena chibambam, знаете, мне даже сказали что кто-то на меня повлиял, черная магия), а я не верю в такие вещи. Корова, если она громадная и с рогами любого может напугать))
Ольга 17.12.2020 02:14
BIG Islomoff, если тренировки или шаги вносите в дневник, то калории программа добавляет.
Georgij 17.12.2020 02:37
Когда возникает вопрос такого рода, то можно с ним публиковать как можно больше, то есть не только Дневник и Отчёт по нутриентам с энергобалансом, но и все другие, которые есть, особенно если ещё делали индивидуальные настройки, например по нормам нутриентов, или любые другие.
Здесь есть пользователи, которые если увидят и прочитают, то смогут прокомментировать и помочь. К сожалению, не могу их вспомнить конкретно. Помню точно, приходилось читать такие комментарии. Они люди действительно в этом компетентные.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги