База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Гренки
Хлеб пшеничный тостовый
Сосиски баварские с сыром БПК
Помело сушеное
Печенье сдобное кольцо
Хлеб Алтайский
Колбаса армавирская
Молочный коктейль ваниль
Сельдь филе кусочки в майонезом соусе
Батон горчичный
Хлеб столичный
Принцип домино печенье
Фишка мороженое
Пармезан
Весёлые истории с изюмом (овсяное)
Сыр сметанковый 50%
Салями СПК
Хлеб тостовый
Печенье песочное с начинкой ассорти
Хлеб Алтайский
Ветчина варёная питерская
Яичница с икрой
Суп с щавелем на косточке
Ирис сливочный вкус
Баклажаны жареные в кляре
Лодочки из кабачков с шампиньонами в духовке
Оладья на кефире
Ветчина свиная особая [Помарк]
Лодочки из кабачков с мясом в духовке
Сыр творожный шоколадный
С праздником ЁПТА шоколад
Брауни
Биойогурт с малиной
Печенье Алтайское солнышко
Сардельки для завтрака
Фунчеза отварная
Салат с фунчезрй и огурцом
Bombbar cinnamon natural bar
Карамельная крошка
Рис круглозерный Увелка
Каша рисовая
Калачи жареные
Каша кукурузная
Joy nut конфеты [Невский кондитер]
Салат с крабовыми палочками
Салат со свеклой
Сырники (копия) мало тв
Сгущёнка
Ликёр Бейлиз
Шоколадный хлеб
Пшеничных хлеб сладкий
Конфеты Торт Муравейник
Колбаса п/к сельская
Хлеб Полюшко
Овсяное печенье
Сыр твёрдый Лемберон 55%
Торт буонасерро Венский
Крекер французский прованс
Йогурт белый
Котлетные рыбные из щуки
Творог 2%
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта
Пломбир крем брюле с грецким орехом
Батон хуторской
Protein Biscuits
Салат с курицей, сыром и виноградом
Peanut butter
Окунь речной вяленый
Панкейки
Икра трески
Торт Венский
Сырок с какао и печеньем
Сырники
Колбаса с/к оригинальная Дымов
Редуксин
Шоколад Степ с овсяным печеньем, арахисом и карамелью
Хлеб из пшеничной муки второго сорта
Колбаса вареная молочная
Alpen gold Oreo белый и молочный шоколад
Пражский
Морская капуста обжаренная
Cappuccino di Torino
Крабовые палочки с маслинами
Пломбир арахисовый
Торт медовый
Ветчина Питерская
Вафли Твист
Big bin картофельное пюре
Вафли со вкусом шоколада
Паста шоколадно-молочная
Хлеб Бородино
Пицца на сковороде
Рыбные котлеты
Хлеб бородинский
Пирожное Конфетти
Сыр Эдам
Пирожное Ириска
Сыр плавленный ломтевой Городской 30%
Паста рыбная [Шхуна]
Cappuccino Di Torino
Сдобные истории ватрушка с творожной начинкой
Активиа Probiotic творожно-йогуртовый
Alpen Gold Max Fun взрывная карамель
Торт буонасерро (Новинка)
Селедка Хе
Молочный шоколад Печенье Nestle
Плов с арахисом и стручковой фасолью
ChocoPie карамель
Молочный шоколад Арахис [Nestle]
Шоколад молочный с печеньем (орео) Nesquik
Choko pie Карамель
Мороженое Мега Айс
Торт Медовик нежный
Nestle тёмный шоколад с печеньем
Чипсы картофельные Хамбо! Легкие
Шпикачки Чешские
Икра мойвы в соусе с копчёным лососем
Печенье овсяное с кусочками глазури
Хлебушек ржано-пшеничный
Сыр Сметанковый 50% [Светофор]
Фасоль с овощами в томатном соусе
Гулливер конфетки-бараночки
Салат из морской капусты
Молоко 3,2
Холодец мясной деревенский
Сыр порционный фермерский
Колбаса вареная Покровская СПК
Низкокалорийный сироп «Кленовый»
Печенье сдобное орешки [бисквит]
Колбаса докторская
Оладушки
Грудка цыплёнка бройлера копченая
Карбонад столичный [БПК]
Кексы Ягодная корзинка
Салат из свеклы
Power crunch
Икорная закуска
Сливки 10% [Магнит]
Ломоть бирюсника хлеб
Блины
Варёнка сгущёнка вареная с сахаром
Торт Сникерс
Докторская колбаса
Хлеб из пш. хлебопекарной муки
Печенье праздничное
Печенье сдобное «Дженс»
Кета ломтики
Хуторской
Сосиски баварские с сыром
Макароны из полбы
Gallina Blanca
Паста Степ шоколадно-арахисовая
Хлеб Славянский
Овсяная каша 7 минут
Пельмени семейные
Сдоба «Лакомка орешек»
Крекер французский с кунжутом
Сырники из творога [Ашан]
Панини с ветчиной [Ашан]
Палочки лососевые [Ашан]
Биойогурт с отрубями и злаками
Пирожное бисквитное Redcap
Голубцы с мясом и рисом
Йогурт натуральный
Капуста маринованная с опытами [Бахетле]
Манник классический [Бахетле]
Суп гороховый [Лидкон]
Суп гороховый с копченостями
Choco Pie малина
Carob Vegan Bar яблоко, урбеч из фундука
Геркулес Моментальная овсяная каша малина с молоком
Miso soup
Кефир натуральный [Наша сыроварня]
Сырок творожный картошка с варёной сгущёнкой
Макароны с куриной грудкой в сливочно - сырном соусе
Кесадия рыбная с кур
Салат итальянский (с фасолью) [Ашан]
Перловая каша с грибами [Ашан]
Котлеты рыбные [Polar]
Гречневая каша с курицей и грибами [Ашан]
Сыр Буковинский 45%
Udon [Home Restaurant]
Пирожное картошка
Йогурт из цельного молока Вишня
Бейкитсы [Hammock]
Грибы с картошкой
Каша мультизлаковая [Ого]
Nescafé Plombir latte
Шпроты экстра в масле
Котлеты школьные [Бахетле]
Икра деликатесная с копченым лососем в соусе
Чурчхела Суджук
Печёные сырники [Мария Ра]
Шоколад тёмный с вишней и фисташками
Кекс Зебра [Форне]
Pesto Classic Green
Сырок глазированный с кокосом [Коровкино]
Big Bon лапша морепродукты
Палочки вяленые пикантные [Ашан]
Бульон на свиной кости
Шоколад молочный «Милк Берри»
Печенье овсяное [Пышкин дом]
Нежный сливочный йогурт абрикос манго [Compina]
Сыр Чеддер Алтайский копченый
Икра из кабачков [Velada]
Сливки [Модест]
Плов по узбекски [Эвола]
Печёные сырники [РаМа]
Закуска Орешниковый гриб [Лента]
Сливки 10% [Каждый день]
Lindt dark lemon
Шоколад тёмный 55% Бабаевский с кунжутом
Кексы Ягодная корзинка ассорти
Путассу
Филе куриное в/к [Мясная тележка]
Пудинг ванильный [Эрмигурт]
Фасоль с лесными грибами [Ашан]
Йогурт из цельного молока Вишня
Настоящий пломбир [Русский холод]
Лапша б/п chicken Pizza
Хлеб Добрыня с семечками
Сосиски сливочные [Каждый день]
Драники
Мажитэль арбуз-дыня
Сэндвич с курицей и грибами [Jy]
Протеиновый батончик [One]
Крупа овсяная [Ашан]
Grand dessert [Ehrmann]
Бутерброд с сёмгой [Ашан]
Slim syrup Шоколад & лесной орех [СлимФрутс]
Печенье Орешки со сгущенкой [Бостон 4 ТД ООО]
Горбуша х/к [Ашан]
Чашка супа. Томатный суп с сухариками [Кнорр]
Протеин [Matrix 5.0]
Чучхела с грецким орехом [Sujuk]
Pesto classic green [Dolce albero]
Пиколинат цинка, 50 мг [Now Foods]
L-цистеин, 500 мг [Now Foods]
B6, 50 мг [Now Foods]
Цитрат магния, 200 мг [Now Foods]
5-HTP, 200 мг [Now Foods]
Ultra Omega 3-D [Now Foods]
Nutrition, Acetyl L-Carnitine [MPM]
L-Carnitine500 [Evlution nutrition]
Альфа-липоевая кислота, 600 мг [Doctor’s Best]
Pure collagen [Doctor’s Best]
L-тирозин, 500 мг [Now Foods]
Коэнзим Q10 BioPerine, 100 мг [Doctor’s Best]
Sentry multivitamin [Centrum]
Печень минтая
Соленая карамель средней густоты
Пирожок с грибами и капустой [Бахетле]
Мороженое с шоколадом и орехом
Оладьи из кабачка
Пицца Много мяса
Шаурма классическая
Шаурма гавайская
Гематоген с семечками
Кефир 1% [Каждый день]
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
4
2
Суп со звёздочками из детских макарон Макфики
Автор
Ольга
48.6
1.3
1.2
8.3
8
1
0
Рыба с овощами в духовке
Автор
Светлана
152.1
11.6
10.4
2.7
1
4
0
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
75
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53