Антонина
12.10.2020 23:10
Пока отвесов ждать не стоит. Снова пью гормональны...
Пока отвесов ждать не стоит. Снова пью гормональные. Врач сказал
"без них никак" Кружится голова, хочется есть и спать. И похоже
отёки прибавились. Надо продержаться три месяца по 10 дней.
Основная задача: не сорваться и не набрать то, что сбросила. Сейчас
вес в районе 75 кг.
1
3
Lanana
12.10.2020 23:16
Посмотрите калорийность поддержания какая на текущий вес, и выше не
ешьте, не наберете.
Lanana
12.10.2020 23:29
Ну, да, это на случай срыва. Так-то, на примерно такой калорийности
жить придется, по достижению цели.
Интересные блоги
17-01-2025
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит.
Но особенно бесит слово `вкусн...
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки.
39-й день новой конц...
Новые рецепты
Отбивная из грудки
184.7
22.9
7.7
5.7
9
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Шницель
164.6
24.5
5
5.3
10
Лучшие рационы
