Дневник питания за 29.07.2020

Первый день, просто посмотреть как

то происходит.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	30	0.6	0	0	0.1
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	450	202.5	13.5	6.8	21.6
Творог 5% жирности	150	217.5	31.5	7.5	4.5
Варенье из клубники	20	57	0.1	0	14.8
Помидор (томат), парниковый	264	37	1.6	0	10
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Фундук	20	130.2	3	12.3	1.9
Сметана 20% жирности	30	61.8	0.8	6	1
Творог 9% жирности	100	169	18	9	3
Мед пчелиный	15	49.2	0.1	0	12
Нектарин	200	88	2.1	0.6	17.7
Кабачки жареные по 1-238	100	88	1.1	5.9	7.5
Яйцо куриное	20	31.4	2.5	2.3	0.1
Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы	10	33.4	1	0.1	7.1
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	80	76	6.1	0.4	11.6
Лапша яичная, сухая	130	499.2	18.4	5.8	88.4
Вода, бутилированная, в общем	1500	0	0	0	0
Итого	3339	1888	101	70	205
Итого за день	3339	1888	101	70	205

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.