timmur25
01.07.2014 14:59
Рецепт Бабка картофельная вдуховке
Калорийность - 109.5 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 14.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Картофель | 1000 г |
| Масло подсолнечное | 50 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
1. Картофель помыть, почистить и мелко натереть.
2. Репчатый лук порезать и обжарить на масле.
3. Смешать тертый картофель и обжаренный лук, посолить.
4. Форму смазать маслом, выложить картофельную массу.
5. Запекать 50-60 минут при 180 градусах
2. Репчатый лук порезать и обжарить на масле.
3. Смешать тертый картофель и обжаренный лук, посолить.
4. Форму смазать маслом, выложить картофельную массу.
5. Запекать 50-60 минут при 180 градусах
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 109.5 кКал | 6.5% | |
| Белки | 1.9 г | 2.5% | |
| Жиры | 4.7 г | 8.39% | |
| Углеводы | 14.9 г | 6.8% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 76 г | 3.34% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
0.3%
b-car
0.3%
В1
7.3%
B2
3.5%
Холин
~
B5
5.4%
B6
13.6%
B9
1.9%
B12
~
C
20.3%
D
~
E
13.4%
H
0.3%
вит.К
~
PP
8%
Калий
20.3%
Ca
1.2%
Si
~
Mg
5.3%
Na
2.9%
P
7%
Cl
4.5%
Fe
4.7%
I
3.1%
Co
47.9%
Mn
8.4%
Cu
13%
Mo
10.1%
Se
0.5%
F
0.7%
Cr
17.7%
Zn
3.2%
timmur25
01.07.2014 15:04
Вкус потрясающий! Особенно в горячем виде.
timmur25
01.07.2014 15:05
Подавать со сметаной
timmur25
01.07.2014 15:16
если развернуть запись, то увидите таблицу с указанием калорийности
и прочего
Наталия
01.07.2014 15:51
Да, наверное очень вкусно, как-ниб приготовлю
Лучшие рационы
2024-09-06
Калорийность: 1009 кКал
2024-09-10
Калорийность: 1229 кКал
2024-09-22
Калорийность: 1244 кКал
Новые рецепты
Чебурек из патиссонов и зелёной гречки с горбушей и сыром
138.8
10.7
6
10.9
11
Овощное рагу с курицей
58.6
6.3
2.4
3
15
Ужин Салат с козьим сыром
140.4
7.5
8.7
7.3
7
Интересные блоги
