Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби запареные |
100
|
82 | 5.8 | 2.3 | 16.9 |
Салат - помидоры, огурцы, перец |
160
|
41.8 | 1.3 | 1.8 | 5.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Сыр Лёгкий 35% [Радость Вкуса] |
25
|
64.8 | 6.6 | 4.3 | 0 |
Итого | 885 | 334 | 17 | 8 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулеты из грудки с брынзой |
60
|
97.7 | 16.1 | 3.3 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 310 | 102 | 16 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем творожный |
70
|
83.3 | 6.6 | 5 | 2.9 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Сыр Лёгкий 35% [Радость Вкуса] |
25
|
64.8 | 6.6 | 4.3 | 0 |
Итого | 195 | 162 | 14 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки Челночок Простые [Невская Сушка] |
11
|
40.7 | 1.2 | 0.4 | 7.9 |
Дю шоколадные кексы |
100
|
187.2 | 21.4 | 7.5 | 10.7 |
Крем творожный |
100
|
119 | 9.4 | 7.1 | 4.1 |
Рулеты из грудки с брынзой |
140
|
227.9 | 37.7 | 7.7 | 2 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Кокосовая стружка, подслащенная |
5
|
22.8 | 0.2 | 1.4 | 2.1 |
Итого | 556 | 609 | 70 | 24 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
600
|
162 | 4.2 | 0.6 | 34.8 |
Итого | 600 | 162 | 4 | 0 | 34 |
Итого за день | 2546 | 1370 | 123 | 46 | 124 |