База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог обезжиренный КД Ашан
Куриная грудка без кожи вареная
Мясная порция 1 шт. средний показатель
Молочная порция 1 шт. средний показатель
Бобовые средний показатель
Масло растительное средний показатель
Крупа средний показатель
Орехи, семечки средний показатель
Овощи средний показатель
Сыр Моцарелла КД Ашан Mozzarella pizza
Творог 9% Каждый день Ашан
Отруби овсяные O'KEICH
Шашлык из свинины с луком жареный / Перекресток кафе
Семена тыквы сырые /КД Ашан
Smartbar батончик / double chocolate
Масло сливочное Берëзкино 52%
RED шоколад экстра темный 60% какао
Ветчина из индейки / КД Ашан
Крупа пшеничная шлифованная / КД Ашан
Крабовые палочки / КД Ашан
Смесь сладкая (смеси фруктово-ореховые) /Ашан КД
Ханум с картофелем готовый / Ашан кулинария
Котлеты из индейки готовые / Ашан кулинария
Сосиски Докторские КД Ашан
Мини-карамель леденцы Ашан
Салат крабовый / кулинария Ашан
Тефтели / кулинария Ашан
Биг почмак / Ашан кулинария
Пирожок жульен / Ашан кулинария
Капустник с курицей / Ашан кулинария
Самса с мясом птицы / Ашан кулинария
Курица окорочок сырой КД Ашан
Сладкое
Какао-порошок "Айдиго"
Геркулес хлопья овсяные Ашан КД
Пшено варëное КД/продукты Ашан КД
Биточки сливочные Троекурово
Обед в Перекрестке 17.08
Гречка + пшено вареные / крупы КД Ашан
Десерт
Ячневая крупа + кукурузная крупа вареные / крупы КД Ашан
Ячневая крупа КД Ашан
Подливка
Пирог Ашан (кулинария супермаркета)
Кефир 3.2 % КД Ашан
Кукурузная крупа вареная (КД Ашан)
Крупа (сухое зерно) кукурузная КД Ашан
Сыр творожный С ГРИБАМИ КД Ашан
Цедра грейпфрута
Сыр ГАУДА Ашан КрПт
Шоколад темный со стевией АПЕЛЬСИН Ашан КрПт
Изюм Темный Ашан КД
Нут вареный (зерно Ашан КрПт)
Нут (сухое зерно) Ашан КрПт
Ряженка 2.5 % КД Ашан
Капуста квашеная с морковью КД Ашан
Кефир 1% КД Ашан
Пшено+ячка вареная крупа/продукты КД Ашан
Ряженка 3.2 % Ашан КД
Гранатовый сок Ашан КрПт
Айран Ашан КрПт
Рис бурый + гречка + пшено /смесь круп варëная/продукты Ашан
Фасоль красная (варëная) КД Ашан
Фасоль (зерно сухое) красная КД Ашан
Пшено КД Ашан
Рис бурый (сухая крупа) Ашан Красная птичка
Гречневая крупа КД Ашан
Кефир 2.5% КД Ашан
Салат из морской капусты Сахалинский Каждый день Ашан
Капуста квашеная Каждый день Ашан с морковью и клюквой
Bestorme освежающие пастилки
Фарш из индейки Каждый день готовый
Хлеб Дарницкий Тюменский хлебокомбинат
Эритрит
Хлебцы ржаные Ашан Каждый день
Хлебцы 5 злаков Ашан Красная птичка
Винегрет с подсолнечным маслом (столовая)
Голень куриная Каждый день Ашан
Фруктовая пастила яблоко-слива VIT'OK
Фасоль белая консерва Каждый день Ашан
Какао-порошок "Золотой ярлык"
Фасоль красная консерва Каждый день Ашан
Молоко 2.5% Ирбитское
Котлеты Домашние Каждый день Ашан
Молоко 3.2 Каждый день Ашан
Финики Каждый день Ашан
Абрикос сушеный Каждый день Ашан
Кокосовая стружка Каждый день Ашан
Какао-порошок Ашан
Голландский сыр новый Каждый день Ашан
Творог Ирбитский обезжиренный
Конфеты КОКОС на фруктозе DiYes
Голландский сыр Каждый день Ашан
Конфеты молочные Топленое молоко Каждый день Ашан
Масло сливочное Каждый день Ашан 72,5%
Фрикадельки классические Ашан
Фрикадельки из индейки (фарш) ИндиЛайт
Российский сыр Каждый день Ашан
Кукуруза Ашан (цветная банка)
Хлеб Таежный Смак
Багет ржано-пшеничный Ашан
Сыр Сливочный твердый Каждый день Ашан
Кукуруза Каждый день Ашан консервированная
Творог 5% Каждый день Ашан
Творог обезжиренный Каждый день Ашан
Сыр творожный "Сливочный" КД Ашан
Джем клубничный АШАН
Колбаса Сервелатная Каждый день Ашан
Продукт плавленый с сыром Каждый день Ашан
Горчица русская Каждый день Ашан
Томатная паста Каждый день Ашан
Колбаса Сытная Каждый день Ашан
Кола Каждый день Ашан
Хлеб Дарницкий подовый
Макароны Каждый день Ашан
Колбаса ливерная печеночная Каждый день Ашан
Курица бедро с кожей Ашан Каждый день
Паштет Графский Каждый день Ашан
Мини-багет с отрубями Ашан
Икра кабачковая Каждый день Ашан
Сосиски Аппетитные Каждый день
Курник
Суп куриный с зеленью 27.06
Хлеб "Здоровье" бездрожжевой
Колбаса Чесночок Ашан
Бедро куриное с кожей Ашан
Марсианка Три шоколада
Мороженое в стаканчике Каждый день Ашан
Орион чокопай
Хамса консервы Ашан
Салат 1 марта
Котлета
Панкреатин
Салат Гурман Ашан
Салат Мимоза Ашан
Котлета рыбная Ашан
Гречневая каша с курицей Ашан
Фасоль английский завтрак салат Ашан
Оливье салат Ашан
Салат крабовый Перекресток
Тульский пряник с вареной сгущенкой
Хачапури по-аджарски
Милкшейк банан
Шоколадный фондан 1 шт 90 гр
Кольцо песочное
Железо Доппельгерц
Фолиевая кислота (витамин В9)
Фенюльс
Парацетомол
Ибупрофен
Обед у мамы
ГХК (глюкозамин-хондроитиновый комплекс)
Уролесан
Лимонник настойка 20-30 кап/2-3 р/д
Нефросан
Цикорий Моя цена Магнит
Цикорий растворимый гранулы GreatLife
Витамин Д3 Летофарм
Кальция глюконат
Остеопротект с коллагеном Doppel herz
Минеральная вода Карачинская
Трубочка с вареной сгущенкой 1 шт 60 гр
Хлеб бородинский новый ИП Беспалова НА
Паштет куриный печеночный Ясная горка
Витамин В 12 Витамир
Витамин К 2 Lekolike
Печеночная колбаса Атяшево
Наггетс
Паштет из куриного мяса "Нежный" Гастроном 1
Соус Сырный KFC
Соус Чесночный KFC
Байтс большие KFC 209 руб.
Витамин Е из БиотинФорте (ЛетоФарм)
Биотин ФОРТЕ Летофарм (капсула без вит.Е)
Пиколинат хрома Премиум Витамир
Цинк АП Lekolike
Кальций Д3 Аквион
Мороженое Пломбир шоколадный Золотой стандарт
Сыр Деревенский мягкий Бердюжье
Крабовые палочки Северная гавань
Мороженое пломбир с черникой Золотой стандарт
Хлеб закусочный Тюмень Восточный хлебзавод
Ветчина из индейки Красная цена
Десерт
Хрен столовый острый Красная цена
Канефрон
Пропротен
Рыбный жир
Курица в пиццерии (грудки в кляре)
Перфектил кожа-волосы-ногти
Карсил
Капучино без сахара
Цикорий порошок
Курица вареная без кожи
Омепрозол
Соус Кавказский Mivimex особо острый
Крабовые палочки
Мерло Таманское
Ундевит
Элеутерококк БИОКОР
Шефбургер кфс оригинальный
Фенюльс
Тералив
Афобазол
Мороженое Пломбир Тюменский шоколадный
Шаурма стандарт
Омега 3-6-9 Doppel herz
Пьянко
Зажор
Пивосушипицца
Шаурма мини
Мороженое Русский холод рожок-гигант 110 гр
Компливит 11 вит 8 минер + липоевая кислота
Калия йодид Реневал 200 мкг
Интересные блоги
Анна Лиза
10-01-2025
Часто проскакивает в комментах,
как кто-то агрессивно топит за кето (`вам непремен...
2
94
Ferris wheel
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...
1
78
Диана
13-01-2025
Дневник питания и тренировок за 13.01.2025
Месть за те вкусные фоточки в ленте, пока я голода...
9
57
Анна Лиза
13-01-2025
55.7 кг
Вес прежний. Но контрольные шорты прям безупречно ...
7
58
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлебцы нутово-гречнево-соевые
Автор
Мила Равно
196.4
19.5
5.2
17.9
7
2
0
Шницель
Автор
Ирина
164.6
24.5
5
5.3
10
2
0
Отбивные из грудки индейки
Автор
Надежда Литтих
184.8
26.6
7
3.9
0
2
4