Куриная грудка (филе) (Тушение) | 300 г |
Брокколи, замороженная, неприготовленная | 110 г |
Цветная капуста, замороженная, неприготовленная | 150 г |
Перец сладкий трехцветный | 130 г |
Лук репчатый (Тушение) | 100 г |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) | 200 г |
Подсолнечное масло | 17 г |
Вода | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 132.7 кКал | 7.88% | |
Белки | 8.7 г | 11.45% | |
Жиры | 2.5 г | 4.46% | |
Углеводы | 16.2 г | 7.4% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 72 г | 3.17% |