Сама не знаю, чего хочу..

У меня проблема. Я в последнее время слишком много времени трачу на попытки понять, что я хочу есть. Даже если есть ощущение пустоты в желудке, даже если после последнего приема пищи прошло несколько часов. Я могу просто сидеть на кухне и не понимать, что я хочу. Но при этом что-то я хочу )

Даже если я в магазине выбираю продукты, я просто стою и думаю, что я хочу. Список писать тоже не вариант, потому что над списком тоже приходится долго думать ахахах

Также в последнее время стала замечать, что мне разонравились многие продукты. Для меня нормально, что мне все надоедает быстро, но чтоб вот так все и сразу.... Очень любила омлеты, запеченную скумбрию, творог с бананом.. И все, я ничего из этого теперь не ем.

Но вот кешью и сыр мне никогда не надоедят. Это прям любовь) я могла бы есть их и на завтрак, и на обед, и на ужин.

В доме я одна пытаюсь похудеть, соответственно, все едят все, что хотят. Бабушка вон пряники постоянно покупает, пиццу, пироги, лепешки печет)

А на сладкое меня очень даже тянет. Хочется наесться этих пряников с молоком. Но пытаюсь даже не думать о них. Однако плохо получается

Еще я вообще не понимаю чего придерживаться. Кто-то говорит, что сладкое-мучное - табу. Кто-то говорит, что ограничения - неминуемый срыв. Что же тогда делать?