Как это работает? Вода? Или что?

Вес недели 2 подряд падал, было все отлично и без привесов. Дошла до 70,55 кг и все, вес пошёл обратно. Питание не изменилось.. Я уже второй раз сбрасываю почти до 70 и все начинает возвращаться.. (

Алла 09.11.2020 09:45

Может быть цикл у вас так влияет?

ВХ 09.11.2020 10:39

Похоже, что так. В интернете гуляют теории whoosh'а, но научно никто не знает. Очень редко бывает, что вес ровно снижается. Либо ступеньками, либо колбасится, как эпилептик. Чуть больше соли, алкоголя, еды в кишечнике, углеводов, плюс воспаления и отеки от спорта - и вот он привес.

Марусичка 09.11.2020 10:43

Статья на сайте - лишний вес или лишний жир. Там подробно про ваш график с объяснениями. Мне сейчас искать некогда, но обязательно прочитайте. Всё вопросы отпадут.

Ольга 09.11.2020 10:45

Тут - https://health-diet.ru/article/diety/lishniy_ves_ili_lishniy_zhir_chto_takoe_effekt_plato_/

Константин 09.11.2020 10:48

А что по бжу, и калориям? Как у вас?

Milena (20 лет) 10.11.2020 07:19

Константин, чаще всего все полоски зелёные. Стараюсь питаться сбалансировано. Калорийность от 1500 до 1600

Milena (20 лет) 10.11.2020 07:20

Алла, надеюсь, что так ((