Елена Петрова
21.02.2024 17:42

Дневник питания за 21.02.2024

Сегодня что хотела, то уже написала. Всём хорошего время суток. 🌹🌹🌹

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
От А до Z
1
0 0 0 0
Вода
1700
0 0 0 0
Биоластин
1
1.7 0.4 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Миндаль
4
24.4 0.7 2.1 0.5
Вода
40
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с грибами
95
144.3 10.5 12.1 4.8
Грецкий орех
20
131.2 3.2 12.2 2.2
Капкейки из ореховой муки
43
144.9 6.4 12.4 3.2
Крем-чиз мой кето
40
108.3 2.2 10.5 1.4
Салат из печёнки
150
274.4 25.4 18.5 6.3
Горбуша соленая
30
50.7 6.6 2.7 0
Цикорий
10
30 0.5 0 5.7
Вода
600
0 0 0 0
Свинина мясная (Запекание)
33
111.9 4.5 10.4 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты