Муж на сутках ,так что после работы зашла за хреном для ноги на
огород и нарвала помидоров.Хоть холодно,но постепенно спеют.Один на
600 гр даже .Смолола и сварила кофе ,набрала закусок и отдыхать.
Ужин готовый в холодильнике был.
В течении дня
Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок
2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
1500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода "GORJI"
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Калия маоат
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Ежовик гребенчатый (львиная грива)
1 г · б 0 · ж 0 · у 0
0.4
ккал
Бета-аланин
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Обед
Груша
200 г · б 0.8 · ж 0.6 · у 20.6
94
ккал
Овсяные отруби
24 г · б 4.2 · ж 1.7 · у 12.2
59
ккал
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
125 г · б 3.8 · ж 1.9 · у 6
56.3
ккал
Галета
100 г · б 11.5 · ж 3.5 · у 7.1
110.9
ккал
Сыр Овечий Пикорино
60 г · б 14.4 · ж 17.4 · у 0
214.2
ккал
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
25 г · б 0.2 · ж 18.1 · у 0.3
165.3
ккал
Помидор (томат), грунтовый
320 г · б 3.5 · ж 0.6 · у 12.2
76.8
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
170 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
1.7
ккал
Печеночные котлеты(торт) кето
55 г · б 8.4 · ж 5.4 · у 3
87.8
ккал
Слива (садовая)
90 г · б 0.7 · ж 0.3 · у 8.6
44.1
ккал
Лисички (Тушение)
40 г · б 0.5 · ж 0.4 · у 0.3
6.4
ккал
Зелень кориандра (кинза), сырая
7 г · б 0.1 · ж 0 · у 0.1
1.6
ккал
Итого 918 ккал · Б 48 · Ж 50 · У 70
Ужин
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
- Почему у вас я всегда виноватая?
- А кто же ещё? Кто признает себя виновным?
- Я! я всегда признаюсь,если накосячила..
Ответ убил:
- Ну это Ты,если бы все были такие мы в другом мире жили бы.
Занавес.И пошел муж к маман,где они целый час друг перед другом
обиженных из себя корчили.
То ли от погоды,то ли после тяжестей,артроз долбит вовсю. Ни
хрен,ни терафлекс,ни турецкая мазюкалка не помогает.Колено в 1.5
раза больше левого. А завтра на работу.
Сварила сегодня суп из домашней курицы.Как же это волшебно! Почти
забыла этот вкус. Бедра запечённые с капустой тоже на славу.
Завидую и уважаю тех,кто в наше время держит курей и скотину.Вы
молодцы
Утро началось с мороженого. Соседка угостила, принесла пломбир 900
гр упаковку.А так как у меня морозильник забит ягодами и прочим
,пришлось сьесть.😀 разделили с мужем попалам,часть ушла в гляссе. В
обед разрезала арбуз угостила другую соседку и обратно получила
третью часть дыни. Вот и как тут худеть🤣
По поводу войны со свекровью.Я эмпат! и немогу спокойно смотреть на
газлайтинг и нарциссизм с ее стороны. Утром муж сказал,что больше
не пойдет к маман(последнее время он все чаще натыкался с негативом
в нашу сторону).Свежо придание но верится с трудом
В течении дня
Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок
2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
1500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода "GORJI"
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Калия маоат
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Ежовик гребенчатый (львиная грива)
1 г · б 0 · ж 0 · у 0
0.4
ккал
Бета-аланин
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Завтрак
Мороженое пломбир клубничный
400 г · б 12.8 · ж 48 · у 84.4
824
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
170 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
1.7
ккал
Итого 825 ккал · Б 13 · Ж 48 · У 84
Обед
Печень индейки в сметане
130 г · б 26 · ж 5.6 · у 8.1
188.2
ккал
Огурец грунтовый
120 г · б 1 · ж 0.1 · у 3
16.8
ккал
Помидор (томат), грунтовый
200 г · б 2.2 · ж 0.4 · у 7.6
48
ккал
Сметана 25% жирности
10 г · б 0.2 · ж 2.5 · у 0.3
25
ккал
Арбуз
400 г · б 2.8 · ж 0.4 · у 23.2
108
ккал
Итого 386 ккал · Б 32 · Ж 9 · У 42
Дневной перекус
Дыня
250 г · б 1.5 · ж 0.8 · у 18.5
87.5
ккал
Итого 87 ккал · Б 1 · Ж 0 · У 18
Ужин
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, тушеное
Была на огороде и в 15 м взорвался СИПовский кабель.От хлопка и
дыма аж подпрыгнула.Час носилась пытаясь дозвонится до электриков(
после вчерашнего там занято),мужу на смену( не брал работал),в
итоге пошла к нему на работу,а по дороге дозвонилась таки .Ведь
провод лежал на земле и я знала где , надо было им
показать.Приехали линию обесточили,хочется верить что в ночь свет
дадут. Вот такие у меня огурчики ,сегоднешнее фото.Уже совсем не
такие хорошенькие как были до холодов.Одну грядку помидоров не
выдержала,убрала.
С работы принесла свежих копченых рёбер фермерских,без жира и
приговорила
В течении дня
Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок
2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
1500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода "GORJI"
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Калия маоат
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Ежовик гребенчатый (львиная грива)
1 г · б 0 · ж 0 · у 0
0.4
ккал
Бета-аланин
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Обед
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
"Холодный ветер с дождём усилился стократно
Всё говорит об одном, что нет пути обратно..."
Вот такая у нас погода. Деревья от ветра пипец как
сгибаются,ливень.
С работы прибежала замерзшая и вымокшая,никакой зонтик не
поможет.
Так что сегодня ем и ем горячее ,и жирное
Ужасная непогода лишила света пол города и близлежащие деревни.
Помимо света нет интернета
В течении дня
Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок
2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
1500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода "GORJI"
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Калия маоат
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Ежовик гребенчатый (львиная грива)
1 г · б 0 · ж 0 · у 0
0.4
ккал
Бета-аланин
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Завтрак
Овсяные отруби
24 г · б 4.2 · ж 1.7 · у 12.2
59
ккал
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
125 г · б 3.8 · ж 1.9 · у 6
56.3
ккал
Галета
200 г · б 23 · ж 7 · у 14.2
221.8
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350 г · б 0 · ж 0 · у 1.1
3.5
ккал
Итого 340 ккал · Б 30 · Ж 10 · У 33
Обед
Рулет куриный ветчинный
100 г · б 19 · ж 5 · у 2.4
132.8
ккал
Суп с фрикадельками
260 г · б 3.4 · ж 5.2 · у 3.9
75.7
ккал
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
30 г · б 0.2 · ж 21.8 · у 0.4
198.3
ккал
Кета
60 г · б 11.4 · ж 3.4 · у 0
76.2
ккал
Хлеб Полюшко заварной
25 г · б 3.3 · ж 0.8 · у 12
64.5
ккал
Сыр Овечий Пикорино
70 г · б 16.8 · ж 20.3 · у 0
249.9
ккал
Итого 797 ккал · Б 54 · Ж 56 · У 18
Ужин
Огурец грунтовый
120 г · б 1 · ж 0.1 · у 3
16.8
ккал
Помидор (томат), грунтовый
130 г · б 1.4 · ж 0.3 · у 4.9
31.2
ккал
Шницель куриный
50 г · б 11.6 · ж 2.6 · у 0.3
70.1
ккал
Коза дд
20 г · б 5.6 · ж 2.5 · у 5.4
66
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Жиры опять рулят((( Сегодня сняла 6 штук помидоров и 3 кг
огурцов.Последние, после той холодной ночи, стали в разы меньше
завязываться. Ну да я уже насолила и накрутила,вот свежих бы
подольше поесть.
В течении дня
Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок
2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
1500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода "GORJI"
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Калия маоат
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Ежовик гребенчатый (львиная грива)
1 г · б 0 · ж 0 · у 0
0.4
ккал
Бета-аланин
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Обед
Овсяные отруби
24 г · б 4.2 · ж 1.7 · у 12.2
59
ккал
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
125 г · б 3.8 · ж 1.9 · у 6
56.3
ккал
Морковь
50 г · б 0.7 · ж 0.1 · у 3.5
17.5
ккал
Кофе флэт уайт
200 г · б 4.2 · ж 3.6 · у 7
78
ккал
Рулет куриный ветчинный
80 г · б 15.2 · ж 4 · у 1.9
106.2
ккал
Итого 317 ккал · Б 28 · Ж 11 · У 30
Ужин
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Лежали палочки для диффузора,а последнего не было.2 дня думала и
сегодня сотворила: вазелиновое масло+ по немногу масляные духи LAST
CHERY турция и одноименные спиртовые ОАЭ. Через час по всему дому
легкий ненавязчивый запах. Не знаю сколько будет стоять аромат,но я
в восторге.
По погоде дурдом продолжается.В 6 утра +10 и солнце аж на 1 час
вышло, Хоть и без солнца,но держалось +18.
Закрыла сегодня по 2 банки мелких патисонов Грошик и огурцов.
Испекла пирог с брусникой и яблоками. Но пока не хочу. Натерла
свёклу с чесноком и тоже не хочу,но прописала. А вдруг захочется
В течении дня
Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок
2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
1500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода "GORJI"
250 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Калия маоат
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Ежовик гребенчатый (львиная грива)
1 г · б 0 · ж 0 · у 0
0.4
ккал
Бета-аланин
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Завтрак
Слива (садовая)
110 г · б 0.9 · ж 0.3 · у 10.6
53.9
ккал
Абрикосы
120 г · б 1.1 · ж 0.1 · у 10.8
52.8
ккал
Брусника
50 г · б 0.4 · ж 0.3 · у 4.1
23
ккал
Итого 129 ккал · Б 2 · Ж 0 · У 25
Обед
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
20 г · б 0.2 · ж 14.5 · у 0.3
132.2
ккал
Сыр Овечий Пикорино
60 г · б 14.4 · ж 17.4 · у 0
214.2
ккал
Помидор (томат), грунтовый
50 г · б 0.6 · ж 0.1 · у 1.9
12
ккал
Камбала дальневосточная (Запекание)
234 г · б 33.8 · ж 6.2 · у 0
191.9
ккал
Икра палтуса
70 г · б 14 · ж 2.1 · у 0
74.9
ккал
Итого 625 ккал · Б 62 · Ж 40 · У 2
Ужин
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде