| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
115
|
62.1 | 3.3 | 2.9 | 5.5 |
| Клубника |
65
|
26.7 | 0.5 | 0.3 | 4.9 |
| Итого | 200 | 138 | 7 | 4 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
80
|
104 | 2.2 | 0.2 | 22.2 |
| Перец фаршированный кето |
180
|
247.1 | 11.5 | 19.6 | 5.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
| Салат из капусты |
350
|
181.7 | 10.9 | 10.2 | 11.6 |
| Овсяный бисквит |
110
|
159 | 12.9 | 7.4 | 12.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Натуральный Био-Скир |
250
|
87.5 | 15 | 0 | 7.5 |
| Курица 2 кат. (Запекание) |
291
|
430.4 | 57.4 | 22.2 | 0 |
| Итого | 1681 | 1229 | 110 | 59 | 65 |
| Итого за день | 3635 | 1377 | 119 | 64 | 87 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
25
|
61.5 | 4.3 | 1.8 | 12.7 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
115
|
62.1 | 3.3 | 2.9 | 5.5 |
| Сыр мой |
200
|
383.4 | 55.2 | 9.2 | 18.2 |
| Рулет куриный ветчинный |
105
|
139.4 | 20 | 5.3 | 2.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 595 | 647 | 83 | 19 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Курица 2 кат. (Запекание) |
418
|
618.2 | 82.4 | 31.9 | 0 |
| А-ля хачапури дд |
46
|
95.5 | 10.2 | 4.9 | 2.4 |
| Итого | 814 | 795 | 99 | 42 | 3 |
| Итого за день | 3163 | 1453 | 183 | 61 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Чебурек из лаваша |
250
|
616.8 | 27.8 | 39.5 | 37.5 |
| Мороженое из Козьего Молока Пломбир |
80
|
168 | 3.2 | 9.6 | 17.2 |
| Итого | 730 | 917 | 36 | 54 | 69 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
250
|
275 | 55 | 1.5 | 8.3 |
| Натуральный Био-Скир |
250
|
87.5 | 15 | 0 | 7.5 |
| Рулет куриный ветчинный |
200
|
265.6 | 38 | 10 | 4.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 1000 | 631 | 108 | 11 | 21 |
| Итого за день | 3484 | 1558 | 146 | 66 | 92 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
24
|
59 | 4.2 | 1.7 | 12.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
180
|
108 | 5.2 | 5.8 | 8.5 |
| Пастрома из курицы |
170
|
226.4 | 47.3 | 3.7 | 0.9 |
| Итого | 524 | 395 | 56 | 11 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сыр «Веселый Роджер», м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
28
|
60.6 | 9.1 | 2.7 | 0 |
| Рулет куриный ветчинный |
148
|
196.5 | 28.1 | 7.4 | 3.6 |
| Итого | 326 | 258 | 37 | 10 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица 2 кат. (Запекание) |
380
|
562 | 74.9 | 29 | 0 |
| Итого | 380 | 562 | 74 | 29 | 0 |
| Итого за день | 2984 | 1225 | 171 | 50 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Мороженое пломбир |
50
|
116 | 1.9 | 7.5 | 10.2 |
| Овсяные отруби |
25
|
61.5 | 4.3 | 1.8 | 12.7 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 425 | 180 | 6 | 9 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вареники с черникой |
250
|
376.3 | 12.8 | 3.5 | 72.8 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Горбуша соленая |
60
|
101.4 | 13.3 | 5.4 | 0 |
| Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
| Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
| Итого | 525 | 618 | 29 | 11 | 97 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриные бёдра с грибами |
150
|
242.1 | 37.1 | 9 | 3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Королевская ватрушка ДД |
200
|
453.6 | 75.4 | 12.4 | 11.4 |
| Сосиски Весёлые ребята |
54
|
135 | 4.9 | 13 | 0 |
| Огурец грунтовый |
110
|
15.4 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
| Итого | 964 | 850 | 118 | 34 | 18 |
| Итого за день | 3668 | 1659 | 155 | 55 | 141 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
600
|
246.6 | 20.4 | 12.6 | 12.6 |
| Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
| Кета |
110
|
139.7 | 20.9 | 6.2 | 0 |
| Хлеб "Полюшко" |
30
|
81 | 2.4 | 2.3 | 12 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
| Мороженое пломбир |
60
|
139.2 | 2.2 | 9 | 12.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Чеснок, зелень |
12
|
5.5 | 0.8 | 0 | 0.6 |
| Итого | 1054 | 731 | 48 | 40 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриные бёдра с грибами |
240
|
387.4 | 59.3 | 14.4 | 4.8 |
| Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая |
50
|
175.5 | 0.1 | 0 | 42.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| Итого | 850 | 582 | 60 | 14 | 53 |
| Итого за день | 3658 | 1324 | 109 | 54 | 98 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
24
|
59 | 4.2 | 1.7 | 12.2 |
| Молоко козье |
120
|
81.6 | 3.6 | 5 | 5.4 |
| Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
| Креветка приготовленная |
90
|
89.1 | 21.6 | 0.3 | 0.2 |
| Сосиски Весёлые ребята |
52
|
130 | 4.7 | 12.5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Картофель (Запекание) |
70
|
50.6 | 1.4 | 0.3 | 10.7 |
| Фондю мое |
120
|
271 | 20.3 | 17.8 | 6.7 |
| Итого | 996 | 741 | 56 | 37 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с желудочками |
250
|
255 | 30.5 | 13.5 | 7.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Рулет куриный ветчинный |
150
|
199.2 | 28.5 | 7.5 | 3.6 |
| Печенье сдобное "Морковное" |
70
|
291.2 | 2.8 | 14 | 38.5 |
| Итого | 970 | 750 | 61 | 35 | 50 |
| Итого за день | 3720 | 1502 | 119 | 73 | 101 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Печенье сдобное "Морковное" |
100
|
416 | 4 | 20 | 55 |
| Итого | 400 | 419 | 4 | 20 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шаурма |
200
|
291 | 22 | 8.6 | 31.2 |
| Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
30
|
93.3 | 2 | 0.3 | 20.6 |
| Гуляш из свинины |
70
|
245.6 | 9 | 23.2 | 0.3 |
| Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| Карпачо |
100
|
150 | 34 | 2 | 0 |
| Манго |
50
|
30 | 0.4 | 0.2 | 6.7 |
| Итого | 560 | 825 | 68 | 34 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с желудочками |
250
|
289.5 | 38.3 | 15 | 6.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Креветка, все виды, приготовленная на пару |
120
|
142.8 | 27.3 | 2 | 1.8 |
| Итого | 870 | 437 | 65 | 17 | 9 |
| Итого за день | 3584 | 1691 | 139 | 71 | 130 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гуляш из свинины |
75
|
89.6 | 12.2 | 4.1 | 0.3 |
| Клубника |
80
|
32.8 | 0.6 | 0.3 | 6 |
| Мороженое пломбир |
60
|
139.2 | 2.2 | 9 | 12.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
140
|
182 | 3.8 | 0.4 | 38.9 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
| Котлеты из трески мои |
40
|
79.1 | 6.6 | 5.6 | 0.5 |
| КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
110
|
220.3 | 17.3 | 15.8 | 2 |
| Редис |
120
|
24 | 1.4 | 0.1 | 4.1 |
| Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
| Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Лук зеленый (перо) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Сметана 10% жирности |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1 |
| Салат (латук) |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Чебурек из лаваша |
110
|
270.4 | 12 | 17.5 | 16.2 |
| Жимолость |
25
|
10.3 | 0 | 0 | 2.1 |
| Итого | 1412 | 1194 | 64 | 58 | 96 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Горчичное масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
165
|
173.6 | 36.2 | 2.9 | 0.7 |
| Экспонента |
250
|
87.5 | 15 | 0 | 7.5 |
| Итого | 523 | 346 | 51 | 10 | 12 |
| Итого за день | 3689 | 1550 | 118 | 69 | 110 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Глюкозамин хондроитин msm для суставов и связок |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Калия маоат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1754 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пюре моё |
255
|
196.1 | 4.3 | 5.4 | 32.6 |
| Гуляш из свинины |
150
|
179.3 | 24.3 | 8.1 | 0.6 |
| Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
| Форель, все виды |
70
|
103.6 | 14.5 | 4.6 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
| Мороженое пломбир |
60
|
139.2 | 2.2 | 9 | 12.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 965 | 787 | 49 | 28 | 77 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сардельки говяжьи отварные, по 1-394 |
140
|
301 | 16 | 25.5 | 1.7 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
70
|
91 | 1.9 | 0.2 | 19.4 |
| Кола без сахара |
300
|
0.9 | 0 | 0 | 0 |
| Чизкейк с адыгейским сыром и персиками |
170
|
285.4 | 17.7 | 20.1 | 7.8 |
| Итого | 680 | 678 | 35 | 45 | 28 |
| Итого за день | 3399 | 1475 | 87 | 74 | 108 |