Юрий
24.11.2021 19:19
Дневник тренировок за 24.11.2021
Добрый вечер, всем ! Ну что вот опять слегка поподтягивался...было
лень как всегда...
Всем успехов
Всем успехов
Подтягивания широким хватом
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
10 |
8 |
7 |
6 |
6 |
6 |
20 |
83 |
Вес снаряда |
10 |
30 |
30 |
30 |
30 |
30 |
1090 |
Результаты за день
Энергозатраты: 53 ккал
Повторения: 83 раз
Тоннаж: 1090 кг
1
3
Лариса Брусенцева
24.11.2021 20:05
Молодчина! Красивую форму надо поддерживать. Радовать девчонок.
Бабулек тоже.
Юрий
24.11.2021 20:47
Лариса
Брусенцева, спасибо,стараюсь не расслабляться.
Лариса Брусенцева
25.11.2021 15:45
Юрий, 😍
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
162.6
16.3
9.5
2.8
10
Конфеты из нута
223.1
8.3
5.1
36.5
7
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
171.4
8.6
9.4
13.5
9
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-21
Калорийность: 1224 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Интересные блоги
