Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
19
|
69.2 | 4.4 | 5.6 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
64
|
101.6 | 8.2 | 7.4 | 0.5 |
Итого | 488 | 414 | 21 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир с ароматом карамели грецким орехом и мягкой карамелью |
100
|
250 | 3.5 | 15 | 26 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок вишнёвый |
50
|
25.5 | 0.4 | 0.1 | 5.7 |
Итого | 400 | 275 | 3 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста сушеная сахалинская |
15
|
39.9 | 0.4 | 0 | 9.3 |
Рис белый, крупа рисовая |
30
|
99.9 | 2.1 | 0.3 | 22.2 |
Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне |
100
|
162 | 22.5 | 7.4 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
40
|
12.2 | 0.5 | 0.1 | 2.3 |
Бульон куриный |
250
|
90 | 6.3 | 3 | 8.8 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
8
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 451 | 434 | 32 | 13 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
158
|
151.7 | 2.4 | 0.8 | 33.2 |
Итого | 158 | 151 | 2 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
18
|
65.5 | 4.2 | 5.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 348 | 84 | 5 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная, жареная на сковороде |
176
|
302.7 | 45.4 | 11.3 | 2 |
Баклажан (Пассерование) |
79
|
18.1 | 0.9 | 0.1 | 3.4 |
Кабачок (Пассерование) |
206
|
46.9 | 1.2 | 0.6 | 9 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
80
|
10.6 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Лук репчатый (Пассерование) |
32
|
12.7 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
16
|
62.7 | 5.7 | 4 | 0.5 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
14
|
34.7 | 1.2 | 0.5 | 6.1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 673 | 575 | 57 | 24 | 29 |
Итого за день | 2518 | 1936 | 122 | 80 | 174 |