Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
75
|
40.5 | 2.2 | 1.9 | 3.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша рисовая (К) |
1.15
|
375.8 | 7.6 | 3.5 | 78.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 735 | 527 | 17 | 14 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопатка бескостная, запечённая |
120
|
322.8 | 27.7 | 22.6 | 0 |
Перцы жареные с чесноком и маслом (К) |
3
|
114 | 3 | 6.2 | 11.8 |
Руккола |
3
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
5
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 251 | 439 | 30 | 28 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
Нектарин |
80
|
31.2 | 0.8 | 0.2 | 6.1 |
Абрикосы |
50
|
22 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Карамель, с шоколадно-ореховыми начинками |
150
|
640.5 | 2.4 | 12 | 130.7 |
Итого | 480 | 797 | 5 | 12 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопатка бескостная, запечённая |
120
|
322.8 | 27.7 | 22.6 | 0 |
Перцы жареные с чесноком и маслом (К) |
3
|
114 | 3 | 6.2 | 11.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 520 | 489 | 33 | 29 | 20 |
Итого за день | 1986 | 2253 | 86 | 85 | 277 |