Блог
Войти
Оксана Гурская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксана Гурская
19.04.2020 12:54
Подскажите как правильно считать калории макарон.Н...
Подскажите как правильно считать калории макарон.Не вареные имеют 353кал.Какие пишем в дневник?
2
Ольга
19.04.2020 13:00
Взвешиваем сухие, варим, взвешиваем готовые, вписываем воду, и вес готовых в соответствующую графу и сохраняем рецепт.
Ольга
19.04.2020 13:00
И читаем "нюансы дневника" для начала, это основное.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
17
143
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
92
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
Новые рецепты
Блины из кабачка с творожным сыром
Автор
Ольга
88
3.5
5.1
7
8
0
7
Рис с овощами в мультиварке
Автор
Алексей
139.3
2.7
1.9
26.9
0
3
1
Нудли
Автор
Алексей
169.9
9.1
4.8
22.3
5
4
2
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Наталья
2024-07-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%