Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный |
400
|
89.2 | 6 | 1.2 | 13.6 |
Конфеты Халва в Шоколаде [Рот Фронт] |
30
|
160.2 | 4.3 | 10.1 | 13.3 |
Печенье Нежные Сливки [Демидовская Забава] |
25
|
121.2 | 2.1 | 4.4 | 18.5 |
Шоколадная паста |
20
|
107.2 | 1.6 | 6.1 | 11.3 |
Салат Айсберг [Белая Дача] |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Грудка Куриная Гриль [Славянская Трапеза] |
200
|
382 | 49.6 | 20.4 | 0 |
Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
77.7 | 2.3 | 0.9 | 15 |
Чай |
500
|
1.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Молоко 2,5% [Молочные Узоры] |
200
|
110 | 6 | 5 | 9.4 |
Булка с Маком [Сормовский Хлеб] |
200
|
940 | 16 | 48 | 108 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3005 | 2075 | 90 | 97 | 202 |
Итого за день | 3005 | 2075 | 90 | 97 | 202 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ куриный |
200
|
27.4 | 3.4 | 0.2 | 2.8 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Бисквитный пирог, готовый |
80
|
206.4 | 4.7 | 0.6 | 45 |
Ветчина Вязанка [Стародворские Колбасы] |
80
|
248 | 8 | 24 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Апельсин |
250
|
107.5 | 2.3 | 0.5 | 20.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
100
|
364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Творог 5% жирности |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Итого | 2620 | 1570 | 70 | 74 | 147 |
Итого за день | 3120 | 1575 | 70 | 74 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
80
|
60 | 1.7 | 0.6 | 11.8 |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Свекла |
60
|
25.2 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Банан |
20
|
19.2 | 0.3 | 0.1 | 4.2 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Торт шоколадный |
72
|
199.2 | 3.5 | 11.7 | 19.7 |
Блины, по 2-174 |
60
|
113.4 | 3.1 | 1.9 | 19.6 |
Шоколадная паста |
40
|
214.4 | 3.3 | 12.2 | 22.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 802 | 800 | 15 | 30 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ куриный |
350
|
47.9 | 6 | 0.4 | 4.9 |
Еврейская закуска |
100
|
209.4 | 12.1 | 16.1 | 3.9 |
Чеснок |
15
|
22.4 | 1 | 0.1 | 4.5 |
Сыр Колбасный Янтарный [Fine Life] |
50
|
132.5 | 11.5 | 9.6 | 0 |
Свекла (Тушение) |
30
|
11.5 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 745 | 423 | 31 | 26 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Итого | 235 | 127 | 8 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Йогурт 3% [Талицкий Молочный Завод] |
125
|
100 | 3.5 | 3.8 | 14.6 |
Итого | 375 | 102 | 3 | 3 | 15 |
Итого за день | 2757 | 1454 | 58 | 70 | 143 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет классический |
100
|
146.3 | 8 | 11.3 | 3.1 |
Блины, по 2-174 |
27
|
51 | 1.4 | 0.8 | 8.8 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
3
|
9.8 | 0.2 | 0.3 | 1.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 595 | 258 | 9 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
120
|
68.4 | 0.3 | 0.2 | 13.4 |
Груша Конференция [Пятерочка] |
100
|
48 | 0.7 | 0.9 | 11.7 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Итого | 280 | 174 | 1 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Борщ куриный |
300
|
41.1 | 5.1 | 0.3 | 4.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Еврейская закуска |
80
|
167.5 | 9.7 | 12.9 | 3.1 |
Итого | 784 | 388 | 18 | 20 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины, по 2-174 |
28
|
52.9 | 1.4 | 0.9 | 9.1 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
3
|
9.8 | 0.2 | 0.3 | 1.7 |
Итого | 231 | 62 | 1 | 1 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 400 | 76 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт шоколадный |
120
|
332 | 5.9 | 19.6 | 32.9 |
Облепиха |
50
|
41 | 0.6 | 2.7 | 2.9 |
Итого | 370 | 373 | 6 | 22 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Фуджи |
150
|
94.5 | 0.3 | 0.3 | 19.7 |
Блины, по 2-174 |
50
|
94.5 | 2.6 | 1.6 | 16.3 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Вино Белое Полусладкое Шато Барон [Villa Krim] |
280
|
61.6 | 0 | 0 | 15.4 |
Шоколад [Киндер] |
1
|
71 | 1.1 | 4.4 | 6.7 |
Итого | 523 | 420 | 6 | 8 | 74 |
Итого за день | 3383 | 1753 | 46 | 67 | 231 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
28
|
44.4 | 3.6 | 3.3 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Какао-порошок, неподслащенный |
5
|
11.4 | 1 | 0.7 | 1 |
Итого | 653 | 112 | 6 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы Грузди Черные Целые [Белоручка] |
150
|
22.5 | 3 | 1.5 | 0.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
74
|
74.7 | 3.1 | 0.8 | 13.7 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Сардины каспийские в масле, консервы |
47
|
104.8 | 7.5 | 8.3 | 0 |
Груша |
60
|
34.2 | 0.2 | 0.1 | 7.3 |
Итого | 353 | 309 | 18 | 16 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье Утреннее Мультизлак [Юбилейное] |
35
|
154 | 2.9 | 5.4 | 23.3 |
Сочень с Творожной Начинкой [Клинский Хлебокомбинат] |
35
|
133 | 2.5 | 4.4 | 21.3 |
Три Шоколада [Милка] |
20
|
105.6 | 1.1 | 6 | 12 |
Итого | 340 | 392 | 6 | 15 | 56 |
Итого за день | 2596 | 813 | 31 | 37 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 700 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Яблоко Фуджи |
150
|
94.5 | 0.3 | 0.3 | 19.7 |
Итого | 350 | 188 | 1 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Минеральная Вода [Эдельвейс] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 38 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
100
|
189 | 5.1 | 3.1 | 32.6 |
Колбаса полукопченая, краковская |
25
|
116.5 | 4.1 | 11.2 | 0 |
Варенье из клубники |
25
|
71.3 | 0.1 | 0 | 18.5 |
Минеральная Вода [Эдельвейс] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 376 | 9 | 14 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода [Эдельвейс] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2300 | 709 | 16 | 20 | 106 |