Что приготовить из рисовой муки?

Товарищи МЗР-овцы, подскажите рецепты выпечки или еще каких-то блюд с рисовой мукой. Давно хотела попробовать, и, вот, купила наконец-то ее, теперь думаю, куда применить. Сейчас пеку овсяное печенье с добавлением рисовой муки, посмотрим что получится.
Может, у кого-то есть проверенные рецепты?

ирина владимировна 17.10.2016 18:01

У рисовой муки очень высокий ГИ - 95,а МЗР нам рекомендует за ним следить - "несмотря на то, что нет таких однозначных норм на углеводы, есть вполне однозначная рекомендация снижать ГИ углеводных продуктов, особенно если у человека есть соответствующие риски (у всех людей с ИМТ>25 они есть). Худеющим также важно знать, что продукты с высоким ГИ провоцируют последующий аппетит и переедание."