Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковый торт |
193
|
349.5 | 10 | 16.8 | 39.4 |
Лаваш белый, обогащенный |
12
|
33 | 1.1 | 0.1 | 6.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1105 | 388 | 11 | 16 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
7
|
41.9 | 1.5 | 3.7 | 0.7 |
Итого | 7 | 41 | 1 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
100
|
114 | 9 | 0.4 | 11.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебцы |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
120 | 8.2 | 9.2 | 1 |
Итого | 470 | 314 | 18 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма с курицей |
300
|
530.1 | 41.4 | 23.4 | 38.7 |
Сарделька (сосиска), куриная |
40
|
89.2 | 6.2 | 6.5 | 1.1 |
Итого | 340 | 619 | 47 | 29 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
45
|
249.3 | 4.4 | 15.6 | 22.7 |
Фундук |
8
|
52.1 | 1.2 | 4.9 | 0.8 |
Редис |
33
|
6.6 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Хлебцы |
6
|
17.4 | 0.6 | 0.1 | 3.4 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
52.8 | 4 | 4 | 0.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 412 | 378 | 10 | 24 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный жир |
1
|
0 | 0 | 0.1 | 0 |
Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2937 | 1747 | 89 | 90 | 137 |