Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсянка на воде |
240
|
110.6 | 3.9 | 2 | 19.4 |
Кефир 1% жирности |
330
|
132 | 9.9 | 3.3 | 13.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
свинина отварная |
100
|
382.9 | 24.6 | 31.6 | 0 |
смузи яблоко-сельдерей-петрушка |
100
|
37.6 | 1.6 | 0.6 | 6 |
Ржаной хлеб, тосты |
60
|
170.4 | 5.6 | 2.2 | 28 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
свинина отварная |
100
|
382.9 | 24.6 | 31.6 | 0 |
салат из пек.капусты, яблока и кефира |
100
|
28.3 | 1.2 | 0.4 | 4.5 |
Макароны, необогащенные, приготовленные |
200
|
316 | 11.6 | 1.9 | 58.1 |
Ржаной хлеб, тосты |
60
|
170.4 | 5.6 | 2.2 | 28 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаной хлеб, тосты |
60
|
170.4 | 5.6 | 2.2 | 28 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Бублики, украинские с маком |
80
|
252.8 | 6.5 | 5 | 44.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3720 | 2749.2 | 101.6 | 147.9 | 231.2 |
Итого за день | 3720 | 2764.8 | 107.9 | 143.7 | 242.4 |
с точки зрения веса, гипоаллергенная диета отличный помощник....