Дневник питания за 22.12.2019

Это мой вчерашний реальный рацион. Заехали к маме, привезли с собой еду. Бургеры у нас зачетные, нам очень нравятся. Булка на сливках, а котлета из говядины настоящей и есть возможность делать замену на сырную, для тех кто не ест мяса. И поставили чехлы белые, и не страшно что маркие, главное что сочетается с белой машиной.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаст-фуд, гамбургер, с одной стандартной котлетой, неприправленный	550	1633.5	90.9	66.1	163.9
Пирожное Корзиночка с белковым кремом	100	372	1.9	13.7	59.3
Пирожное Корзиночка со сливками и конфитюром	200	730	1.4	37.4	96.8
Итого	850	2735	94	117	320
Итого за день	850	2735	94	117	320

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Прокопенко 22.12.2019 07:47

бургеры было бы интереснее без фольги увидеть, раз зачётные Широкая улыбка

Эль Файзуллин 22.12.2019 07:58

Ольга Прокопенко, в след. раз покажу, а может у жены фото есть, но она спит еще. Мы там завсегдатаи С улыбкой