Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
147
|
20.6 | 0.9 | 0 | 5.6 |
Авокадо |
60
|
96 | 1.2 | 8.8 | 1.1 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Хлебцы Кукурузные [Good Food] |
2
|
38 | 1 | 0.2 | 7.6 |
Итого | 311 | 297 | 15 | 19 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 360 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кускус (кус-кус), сухой |
32
|
120.3 | 4.1 | 0.2 | 23.2 |
Помидор (томат), парниковый |
193
|
27 | 1.2 | 0 | 7.3 |
Огурец парниковый |
98
|
10.8 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
100
|
364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Семга соленая |
80
|
161.6 | 18 | 10 | 0 |
Хлебцы Кукурузные [Good Food] |
2
|
38 | 1 | 0.2 | 7.6 |
Чай мятный |
370
|
5.2 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Roshetto |
1
|
166.7 | 2 | 8.8 | 19.8 |
Итого | 915 | 893 | 50 | 48 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая, краковская |
30
|
139.8 | 4.9 | 13.4 | 0 |
Хлебцы Кукурузные [Good Food] |
1
|
19 | 0.5 | 0.1 | 3.8 |
Чай мятный |
370
|
5.2 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Пряники заварные |
82
|
300.1 | 4.8 | 3.9 | 61.5 |
Итого | 487 | 464 | 10 | 17 | 66 |
Итого за день | 2073 | 1655 | 76 | 85 | 142 |