Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
71
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
313
|
3.1 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 644 | 22 | 1 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перцы фаршированные. |
410
|
352.2 | 25 | 16.4 | 25 |
Итого | 410 | 352 | 25 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный ирис "Сливки -счастливки" |
16
|
75.2 | 0.3 | 0 | 11.5 |
Итого | 16 | 75 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашеной капусты по 1-132 |
300
|
57 | 2.4 | 3 | 4.5 |
Итого | 300 | 57 | 2 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
33
|
66.3 | 2.2 | 0.4 | 13.1 |
Скумбрия курильская натуральная. Консервы |
64
|
158.7 | 12 | 12.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 397 | 228 | 14 | 12 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перцы фаршированные. |
300
|
257.7 | 18.3 | 12 | 18.3 |
Итого | 300 | 257 | 18 | 12 | 18 |
Итого за день | 2067 | 993 | 61 | 45 | 74 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
|||
Количество шагов |
10341 |
10341 |
|
Время |
|||
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |