После завтраков остаются желтки, делаю печеньки, б...

После завтраков остаются желтки, делаю печеньки, беру их на работу или дома с ними чай пью в выходные. Калории у печенек не знаю, поэтому рецепт и не выкладываю.

Влас 24.01.2020 17:03

Требуем рецепт в студию! (◍•ᴗ•◍)✧*。 Что это за загадочные печеньки? Я вот не знаю куда все желтки девать. А так бы добавила себе белок в рацион.

Игорь 24.01.2020 17:09

Татьяна, А там больше жиров. Поэтому их выбрасывают, иначе бы съели голодающие похудальцы.

Елена 24.01.2020 17:10

Татьяна, муки 100 грамм и масло сливочное 30-50 гр смешать, и добавить ложечку разрыхлитель. Я еще добавляю в муку кокосовую стружку, но можно и без нее. В 4 желтка добавить 50 гр сахара и миксером размещать до светло-желтого цвета. Потом две эти субстанции смешать и чайной ложечкой выкладывать на противень смазанный маслом. Выпекать 10 минут при 180 градусах. Выкладывать лучше с расстоянием, потому что в процессе тесто подниматься и немного растекутся, хоть и кажется очень жестким.

Влас 24.01.2020 17:14

*тщательно все записала. Кокосовая стружка это ж прям то, что я так люблю! Спасибо огромное за рецептик. Буду пробовать. ❤️

Елена 24.01.2020 17:18

Татьяна, только я калоража не знаю, записываю как обычные печеньки(магазинные) но тут хоть без е добавок, а жиров у меня все равно нехватка постоянная, вот по углеводам я выполняю и перевыполняю норму.

Влас 24.01.2020 17:20

Елена, попробую приготовить вот и посчитаю.