Надежда
16.08.2024 01:07
Дневник тренировок за 15.08.2024
Не выспалась жутко, сегодня пешком в больничку и обратно в быстром
темпе.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
1840 |
1690 |
3530 |
Количество шагов |
2604 |
2554 |
5158 |
Время |
22 |
22 |
44 |
Вес отягощения |
4 |
4 |
4 |
Перепад высот |
30 |
30 |
30 |
Шаги
Итог |
|
Количество шагов |
Результаты за день
Энергозатраты: 264 ккал
Дистанция: 3530 м
Количество шагов: 5158
Время: 44 мин
Вес отягощения: 4 кг
Перепад высот: 30 м
1
Интересные блоги
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали.
...
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌
Покончив ...
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
Новые рецепты
Салат из овощей и семян с сыром
104
5.9
7.7
2.6
16
Салат, огурец, редиска, яйцо, лук зелёный, кефир, итальянские травы
53.9
3.8
3.2
2.4
19
Кекс тыквенно-морковный
310.6
5
16.8
33.5
5
Лучшие рационы
